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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年12月28日 星期六


【舞步即無步DAVID/大維分享】

【傾斜傾斜傾斜】

華爾滋快三步有升降就有傾斜
探戈恰恰沒升降就沒傾斜
華爾滋和快三步每一步都傾斜嗎?上升的時候開始傾斜 下降的時候回正還原傾斜。

右腳併左腳傾斜右邊
連續踏併腳就連續傾斜右邊
左腳併右腳傾斜左邊
連續踏併腳就連續傾斜左邊
沒有規則規定要踏併幾次

只要合乎下列事項到位的舞動
要保持正確的重心及舞動
精準到位的音樂節拍節奏
從頭到尾保持正確的框架
永恆不變異的張力和扭力

舉例說明
右腳前進轉與不轉都傾斜右邊
右腳後退轉與不轉都傾斜右邊
左腳前進踏併轉與不轉
都傾斜左邊
左腳後退踏併轉與不轉
都傾斜左邊
左腳前進交叉轉傾斜左邊

舞動時雙腳離開地板
是不正確的

舞動時沒有合於下列規則
也是不正確的
只有前進的第一步腳跟先著地
其它每一步尖先著地 跟轉除外

下列也是不正確的
轉圈第二步外圈沒有踩踏
比大步還大步一點


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