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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年10月15日 星期二

這一段改成用倫巴的音樂跳倫巴 共多四小節 總共為20小節【SLOW 探戈對抗舞序】IP體位或PP體位開始


這一段改成用倫巴的音樂跳倫巴
先轉兩圈改成三圈  多一小節
再轉一圈改成兩圈  多一小節
4234 多下沈一小節
在男士右前方
8234 多下沈一小節
在男士右前方

共多四小節
總共為20小節



SLOW 探戈對抗舞序】IP體位或PP體位開始  IP體位或PP體位結束   4 倫 先轉兩圈 再轉一圈  請記住總共16小節/64節拍  貼脖 下腰 傳統


SLOW 探戈對抗舞序】
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 

  IP 體位或PP體位開始
  IP 體位或PP體位結束


4          先轉兩圈 再轉一圈
     請記住總共16小節/64節拍
    貼脖 下腰 傳統

 注意事項
A 有多少個下沈就有多少個起來

B  下沈在第一拍第二拍
     還是第三拍第四拍

C  起來在第一拍第二拍
     還是第三拍第四拍

D  有下沈一定有起來
     有起來一定有下沈

E  請記住本16小節有8個下沈

F  請記住本16小節有8個起來

H  下沈膝蓋保持在第三位置

I   起來膝蓋保持在第一位置


1234    12(下沈1
             34A起來)
 
2234    男進/女退轉圈一圈

3234    男進/女退轉圈兩圈

4234     34(下沈2

5234     34B起來)轉圈

6234     貼脖  62(下沈3
              34C 起來)

7234     男女進轉一圈

8234     34(下沈4

9234     9234 ( D起來)
             女士轉二圈背對男士

10234  102下腰(下沈5
             34 (E 起來)

11234  112 轉圈 34(下沈6

12234 F起來)轉圈

13234  傳統   132(下沈7

14234  34G起來)

15234  倫二  152(下沈8

16234 H 34) 起來還原


【SLOW 探戈對抗舞序】IP 體位或PP體位開始 IP 體位或PP體位結束4 倫 先轉兩圈 再轉一圈 請記住總共16小節/64節拍 貼脖 下腰 傳統


SLOW 探戈對抗舞序】
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 

  IP 體位或PP體位開始
  IP 體位或PP體位結束


4          先轉兩圈 再轉一圈
     請記住總共16小節/64節拍
    貼脖 下腰 傳統

 注意事項
A 有多少個下沈就有多少個起來

B  下沈在第一拍第二拍
     還是第三拍第四拍

C  起來在第一拍第二拍
     還是第三拍第四拍

D  有下沈一定有起來
     有起來一定有下沈

E  請記住本16小節有8個下沈

F  請記住本16小節有8個起來

H  下沈膝蓋保持在第三位置

I   起來膝蓋保持在第一位置


1234    12(下沈1
             34A起來)
 
2234    男進/女退轉圈一圈

3234    男進/女退轉圈兩圈

4234     34(下沈2

5234     34B起來)轉圈

6234     貼脖  62(下沈3
              34C 起來)

7234     男女進轉一圈

8234     34(下沈4

9234     9234 ( D起來)
             女士轉二圈背對男士

10234  102下腰(下沈5
             34 (E 起來)

11234  112 轉圈 34(下沈6

12234 F起來)轉圈

13234  傳統   132(下沈7

14234  34G起來)

15234  倫二  152(下沈8

16234 H 34) 起來還原