【舞步即無步DAVID/大維分享】
(舞動舞蹈的脊椎分成8段)
尾椎 腰椎 心椎 背椎
胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
第一体位即是閉式舞姿 lP:INSlDE
P0SlTI0N(SQUARE) 正面位置
男女各看自己的左前方(約11點鐘方位)
就是轉動 尾椎腰椎或胸椎肩椎
或不轉動任何脊椎
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
轉動固定位置
( 切記記住不帶有任何扭力)
第二体位即是半閉式舞姿 PP:PR0MENADE
P0SlTI0N 側行位置
男看最左邊女看最右邊
就是轉動 尾椎腰椎心椎背椎
( 從下往上轉動形成扭力)
或轉動 肩椎胸椎背椎心椎
( 從上往下轉動形成扭力)
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
轉動固定位置
第三体位即是右/R腰(左/L腰)相靠舞姿 0P:0UTSlDE P0SITl0N 右(左)外側位置
男女各看自己的左前方(或右前方)
就是轉動 尾椎腰椎心椎背椎
( 從下往上轉動形成扭力)
或轉動 肩椎胸椎背椎心椎
( 從上往下轉動形成扭力)
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
轉動固定位置