【舞步即無步DAVID/大維國際標準舞】
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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
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2020年1月2日 星期四
（體位的變化與還原） 不是轉腰就是轉身體 不是順時鐘就是反時鐘 不是刷動就是滾動 不是轉45度就是轉90度
（體位的變化與還原）
不是轉腰就是轉身體
不是順時鐘就是反時鐘
不是刷動就是滾動
不是轉
45
度就是轉
90
度
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