棒棒棒讚讚讚 很值得參考的 舞蹈技術規則 腳背是一個舞者的修養 張正英 老師摩登舞基礎

棒棒棒讚讚讚

很值得參考的

舞蹈技術規則

https://youtu.be/fWW0Q4pqXi8

腳背是一個舞者的修養  

張正英 老師摩登舞基礎

.4點1線 一垂直

. 腳背運動

. 視角 視線 聚焦點

. (對稱Symmetry) 交叉力相同原則

. Rolling 腳底滾動

. (吸氣上升 呼氣下降) 潛水員都知道

. 升降 擦地板 (blue check mark)

. 練胸腰 (blue check mark)

. 脖子的支撐力和控制力運動

. 頭部的後弧線運動