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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
運動流汗健身循序漸進 訓練腳力體力和耐力適可而止。 將舞動舞蹈深入自己的潛意識 人生充滿了活力與精氣神。 休息是為了走更長遠的路 舞蹈融入自己的生活與生命中 人生充滿了無窮希望。
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訓練腳力體力和耐力適可而止。
將舞動舞蹈深入自己的潛意識
人生充滿了活力與精氣神。
休息是為了走更長遠的路
舞蹈融入自己的生活與生命中
人生充滿了無窮希望。
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