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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2020年4月10日 星期五

【舞步即無步DAVID/大維 每日一PO】【舞動快三步常犯的錯誤】加上31 傾斜錯誤 加上32 傾斜錯誤


【舞步即無步DAVID/大維 每日一PO】【舞動快三步常犯的錯誤】加上31  傾斜錯誤 加上32  傾斜錯誤


1  角度錯誤
不論男士還是女士
左轉還是右轉
前進足尖轉向角度
45 90 45

2  角度錯誤
不論男士還是女士
左轉還是右轉
後退足尖轉向角度
45 135 0

31  傾斜錯誤
右腳併左腳第三步沒有傾斜右邊
左腳併右腳第三步沒有傾斜左邊

32  傾斜錯誤
右腳併左腳第三步有傾斜右邊  但是垂直線中心線也就是脊椎沒有向上抽垃
左腳併右腳第三步有傾斜左邊  但是垂直線中心線也就是脊椎沒有向上抽拉

微笑健康開心微笑舞友合影疫情期間祝福平安健康-姚大維-PhotoGrid


微笑健康開心微笑舞友合影疫情期間祝福平安健康-姚大維-PhotoGrid


微笑健康開心
微笑舞友合影
疫情期間祝福平安健康
-姚大維-
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在這時候聽到這首歌,在感動中覺得非常的震撼和鼓舞,無論我們面對的是什麼?不管這場疫情戰要打多久,又會有多艱辛,只要有 妙禪師父,明天一定會更好。


願這首歌帶來心安心定,突破恐慌不安, 有個平靜安和心情處理一切。
一起加油!💪💪💪
感恩  師父
讚歎  師父
感恩師兄
大維懺悔合十感恩