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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2017年9月28日 星期四

滑步舞型專修班華爾滋 # RUMBA CROSS 接VAR.

滑步舞型專修班華爾滋

#   RUMBA CROSS 接VAR.
#   右轉及左轉系統之連續快轉……VAR.  冠軍精選輯
#   NATURAL SPIN OVER TURN LOCK TO PP  123-1+23多轉二圈/共三圈
#   RUNNING SPIN 結束男背對斜中央IP位接/1、123+ SIDE LOCK  2、12+3 BACK
    LOCK  3、1+2+3+ D0UBLE SIDE LOCK 高難度  4、1+2+3+ BACK LOCK & SIDE LOCK 高難度
#  HOVER CORTE TIMMING/1、123  2、1234546  3、123456(78擺動身体)  4、12345(6右足右外側右切步)  (56右足右外側接左PIVOT)


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