【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【一個舞蹈老師的心情告白26 更新】
【一個舞蹈老師的心情告白】
【舞蹈的一大致命傷 （看地上）不覺知 不改進 不發願 更嚴重】
真正的做到 覺知發願突破 做不到講的都是廢話
毅力不足 決心不夠 光說不練 只用想的 還是照舊 不會進步
XX的缺點直接了當講出來
1 所有的舞 所有的步 所有的線條 身體中心線全部要向上抽起來 沒有輸入潛意識 沒有警覺也缺乏練習
2 犯了舞蹈的大忌 看地上
3 只要手臂下轉圈 脖子向前彎 而帶著駝背
4 連續旋轉手會伸直 造成一大障礙 不會借力使力不費力 應用了蠻力
5 沒有放空 許多自己跳的舞步根本不是XX帶的 這也是舞者這一大忌諱 是在亂舞嗎？
6 沒有跟隨在每一個當下 當下過了請馬上放空丟掉
7 Modern舞蹈完全沒張力 而且定點會跑掉
8 沒有保持重心在前身體向後 甚至變成引導者
9 Modern舞蹈不是要有張力 就是要有扭力 定點跑掉一切免談 無從引導 那就也是在亂舞
10 快三步上升是有順序的 大腿肘關節 膝蓋上升 腳跟離開經過腳弧口 到腳掌或尖
下降順序剛好相反 不可以直接腳掌到腳跟而漏掉腳弧口
11 一定要落腳跟才可以出另外一隻腳
12 跳左轉步時更會出力 只要一出力 張力沒有了 在IP位時記住不會有扭力
下面這則貼文記事本已經有了 再翻出來複習
【女士如何借力使力而達到快速精準到位的連續旋轉？】
借什麼力？ 借男士引導之力。
女士有何認知？ 女士沒有自己的方向、角度、速度、旋轉度和腳步位置，全部跟著男士引導之後由男士來操控。
是單腳軸心轉還是雙腳軸心轉？ 循序漸進用雙腳軸心交替轉，因單腳軸心轉比較困難。
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