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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2018年1月9日 星期二

【舞步即無步DAVID/大維】Samba在原地自轉的三種角度


【舞步即無步DAVID/大維】
Samba在原地自轉的三種角度

第一種腳度  兩步轉90度    八步剛好轉一圈
第二種角度  兩步轉180度   八歩剛好轉2圈
第三種角度  總共轉一圈半540度  二步轉135度
以上是八步的轉度          

以下是四步轉度
1 向左4步原地360度
2 向右4步原地360度

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