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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2016年7月3日 星期日

【上面兩篇文章請先看一下有問題可以問我好嗎？內力的產生就在你是否拉好了，對的！建議學習舞蹈練習舞蹈先從懂得理論開始】

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【上面兩篇文章請先看一下有問題可以問我好嗎？內力的產生就在你是否拉好了，對的！ 建議學習舞蹈練習舞蹈先從懂得理論開始 】 11:19 姚大維 姚老師：請問您１０個定點保持不動，為何！？ 舞動 ( 移動及轉動 ) 上半身保持的十個定點 肩膀下壓兩點 ...