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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2018年6月24日 星期日

【送給男士和女士學習美式快三步的建議】 【腳要靠自己踩】【音樂要靠自己聽】 【腳步務必要對上音樂節奏】 【不能多 不能少 不能快 也不能慢】 【舞步節奏和重心移動息息相關】 【務必將舞步節奏死記死背】

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