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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2016年5月30日 星期一

吉魯巴WALK/走步分前進與後退練習-FOOT WORK(足功)和一般走路是一樣的 兩腳行進中必須離開地板(踏步型舞型

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吉魯巴 http://daviddance888.blogspot.tw/2015/08/walk-foot-work.html WALK/ 走步分前進與後退練習 -FOOT WORK( 足功 ) 和一般走路是一樣的   兩腳行進中必須離開地板 ( 踏步型舞型 ...