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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2017年12月26日 星期二

Modern舞蹈 所有的舞 所有的步 所有的線條 所有的動作 三個極限位置 1 保持重心越前面越好 2 保持身體越後面越好 3 保持脊椎越上面越好

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Modern 舞蹈 所有的舞 所有的步 所有的線條 所有的動作 三個極限位置 1 保持重心越前面越好 2 保持身體越後面越好 3 保持脊椎越上面越好