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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2014年4月20日 星期日

專題文章信函舞秘 23 捷舞

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捷舞 (JIVE) 捷舞與吉魯巴（ JITTERBUG）可說是孿生兄弟；吉魯巴是美國的典型舞蹈，又稱為牛仔舞，在1940年最先流行於美國南部，它有明確的步法,融合了爵士(JAZZ)和卻爾斯登舞（CHARLESTON）的精華而獨創一格。其跳法又可分為二...
2014年4月17日 星期四

專題文章信函舞秘 22 認識社交派對中的禮儀

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認識社交派對中的禮儀 我們常常所稱的派對就是舞會，所謂「派對」是從外國「 Payty」一詞翻譯而來。顧名思義，令人覺得頗為恰當。       派對辦得成功與否，除了主人精心的設計籌辦，參加的客人，也必須有修養，懂得禮...

專題文章信函舞秘 21 引導與跟隨來銜接舞步

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社 交舞是靠引導與跟隨來銜接舞步的。 在舞場跳舞時，人很多、人躋人隨時要變換花步，才不會撞在一起， "團體班"一個老師要教那麼多的學生，必須排一套固定的舞序，固定的模式，比如這一步再來就是接那一步，這是跳默契...
2014年4月16日 星期三

專題文章信函舞秘 20 主　　題：舞蹈要如何跳得好

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主　　題： 如何與舞伴相處 舞伴間究竟應該如何相處，才能提高學習效果，享受學習的樂趣，避免互相傷害？ 在經歷 20年的教舞生涯後，我深深體會教導一對學生與教一個學生有很大的差異。教一對舞伴時，授課者經常覺得...

專題文章信函舞秘 19 主　　題：從單純「跳舞」提升至「舞蹈藝術」的境界

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主　　題： 如何與舞伴相處 舞伴間究竟應該如何相處，才能提高學習效果，享受學習的樂趣，避免互相傷害？ 在經歷 20年的教舞生涯後，我深深體會教導一對學生與教一個學生有很大的差異。教一對舞伴時，授課者經常覺得需要一件裁判服，和...
2014年4月13日 星期日

專題文章信函舞秘 18 主　　題：如何與舞伴相處

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主　　題： 如何與舞伴相處 舞伴間究竟應該如何相處，才能提高學習效果，享受學習的樂趣，避免互相傷害？ 在經歷 20年的教舞生涯後，我深深體會教導一對學生...

專題文章信函舞秘 17 摩登舞基本要領

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摩登舞基本要領     　 ...
2014年4月11日 星期五

專題文章信函舞秘 16 CBM與CBMP

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  CBM與CBMP     CBM的定義 ： CBM是身體反側朝向移動腳。 CBM經常應...

專題文章信函舞秘 15 足著點

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足著點   足 著點的定義：當我們跳舞時用腳和地面接觸的部份，叫做足著點...