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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2014年5月27日 星期二

人類脊椎共分五個部分1、頸椎有7節 2、胸椎12節 3；腰椎5節 4、肩椎5節 5、尾椎3~4節

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人類脊椎共分五個部分 1 、頸椎有 7 節   2 、胸椎 12 節   3 ；腰椎 5 節   4 、 肩 椎 5 節   5 、尾椎 3~4 節
2014年4月26日 星期六

專題文章信函舞秘 32 ※勤練基本〈步〉動作～

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※ 勤練基本〈步〉動作～         在習舞同時我們應首先注意到不可忽略的 各項基本動作 ，因為基本動作的正確與否，將直接影響到學習將來的進度與表現。就以國際間一流的選手來說，通常所練習的程序，除了小部份時間用以研究特殊的花式舞步外，每日絕大部份的時間，幾乎都在...

專題文章信函舞秘 31 花步何時了 學費知多少

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◎ 　 學舞觀念 　 ◎         大家都知道社交舞是一種既可健康身體，又能舒暢心胸的運動，因此要學跳舞的朋友很多，舞蹈教室也如雨後春筍到處設立。筆者習舞多年，得知一些學舞者的想法，實在值得提出來探討一...
2014年4月25日 星期五

專題文章信函舞秘 30 ◎學舞觀念◎

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◎ 　 學舞觀念 　 ◎         大家都知道社交舞是一種既可健康身體，又能舒暢心胸的運動，因此要學跳舞的朋友很多，舞蹈教室也如雨後春筍到處設立。筆者習舞多年，得知一些學舞者的想法，實在值得提出來探討一下，...

專題文章信函舞秘 29 心得及感想,告知或建議

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寫 給舞蹈班學員的一封信 , Hi大家好 成 立舞蹈班至今本人有一些心得及感想 ,來分享、告知或建議給各位: 關於上課的進度是 取大家的平均值 為準 ,而對於少數幾位比較會或比較不會的學員並不能滿足...
2014年4月24日 星期四

專題文章信函舞秘 28 主　　題：初學標準舞的幾個重點

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主　　題：  跳舞的好處 不要管別人的眼鏡有色或無色，自己快樂最重要！像我的動機一則有色、一則無色，致於別人怎麼看，他喜歡就好！ 跳舞真好 ： 漫妙的音樂、優雅的舞姿、快樂的心情使腦內瑪琲正向分泌，比十全大補更益身心。只需每天持續跳半小時，即會為...

專題文章信函舞秘 27 主　　題：舞場基本禮儀

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主　　題： 跳舞的好處 不要管別人的眼鏡有色或無色，自己快樂最重要！像我的動機一則有色、一則無色，致於別人怎麼看，他喜歡就好！ 跳舞真好 ： 漫妙的音樂、優雅的舞姿、快樂的心情使...
2014年4月23日 星期三

專題文章信函舞秘 26 主　　題：跳舞的好處

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主　　題： 身分證遺失了，先掛失，不用報警 正確的作法是：準備大頭照、規費 200元、戶口名簿正本、印章，直接向戶政事務所辦理補發身分證即可。由於機關間資料會互通，所以幾分鐘內，金資中心也會馬上得到身分證異動的訊息。這樣就算歹徒拿到...

專題文章信函舞秘 25 拉丁舞篇 各種舞姿與相對位置

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拉丁舞篇 各種舞姿與相對位置 資料來源：舞世界月刊 平衡的保持：上體全部在重心腳上方 拉 丁舞站立時要保持平衡，身體上半部必須全部位於重心腳...
2014年4月20日 星期日

專題文章信函舞秘 24 摩登舞篇 站立基本姿勢

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摩登舞篇 站立基本姿勢 取材自舞世界月刊 　 無論男女上半身保持在腳掌上方 膝向前是維持平衡正確姿勢 ...