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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2017年4月18日 星期二

大家覺得如何？學舞，若能夠漸漸看的懂好壞，「見人善，即思齊，見人惡，內自省」，好壞都是我們進步的借鏡。

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 大家覺得如何？學舞，若能夠漸漸看的懂好壞，「見人善，即思齊，見人惡，內自省」，好壞都是我們進步的借鏡。 怎樣做舞伴；舞伴不一定是夫妻，不是情人，是相互關心交流切磋舞技的搭伴。這好像是舞伴的定義及對舞伴關係的闡述。還是說...
2017年4月17日 星期一

沉重拉扯非關體重， 失衡搶先更添沉重。

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 沉重拉扯非關體重，   失衡搶先更添沉重。 跳舞不是為舞步而跳 而是為音樂而跳 花步是基本步的延伸 熟能生巧花步自然而生 女生永遠是被動 再好的車子也要人去操作 所以奉勸男士，先不必學舞步，要先...

六、頭部的轉動，要帶動整個脊柱轉動，而不是頭頸單獨轉動。

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六、頭部的轉動，要帶動整個脊柱轉動，而不是頭頸單獨轉動。
2017年4月16日 星期日

摩登舞姿態的8大要訣

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 一、站立時，懸頂拔背，氣沉丹田。可使背肌往上伸展，脊柱不偏；同時，可以增加頸部到腰腹的長度，更重要的是使身體保持舞蹈的「直腰」。   二、耳根豎起，能起到精神提起的作用，同時要感覺頸的長度、耳根和肩膊的距離。   三、兩肩松垂，兩...

【舞步即無步DAVID/大維】【【重要訊息】】不用開刀！就可以保養健康關節，不再讓關節持續退化，能讓膝蓋好走，不費力*** 膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康2.0(完整版)

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【舞步即無步 DAVID/ 大維】 【【重要訊息】】不用開刀！就可以保養健康關節，不再讓關節持續退化，能讓膝蓋好走，不費力 *** 膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康 2.0( 完整版 )

有的人也許走的快些 此時正春風得意 有的人也許走慢了些 此時正失意落寞著 快樂呀！其實很簡單 只要放下心中的 煩惱、遺憾、怨懟 擁有樂觀善良進取的心 人生就幸福美好了呀！

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有的人也許走的快些 此時正春風得意 有的人也許走慢了些 此時正失意落寞著 快樂呀！其實很簡單 只要放下心中的 煩惱、遺憾、怨懟 擁有樂觀善良進取的心 人生就幸福美好了呀！ 您的健康影響您一切的所作所為。 擁有良好健康的秘訣在於飲食得當、...
2017年4月15日 星期六

「優雅與風格」兼具，成就好的摩登舞。 -- Anthony Hurley 黑池講習

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 「優雅與風格」兼具，成就好的摩登舞。 -- Anthony Hurley 黑池講習  https://youtu.be/v3l4pldoX2s 重點簡譯： @ 跳好舞的先決條件，良好正確「自然的站姿」。 @ 正確的腳法，身體重...

XXX帥哥美女， 歡迎您加入！ 敬請參考「記事本」裡的重要分享與「規約」。 【要感恩版主 寶琨兄成立這個群組，謝謝！】【文案A到E】

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【文案 A 】 XXX 帥哥美女， 歡迎您加入！            敬請參考「記事本」裡的重要分享與「規約」。 【要感恩版主 寶琨兄成立這個群組，謝謝！】 【文案 B 】 【要感恩版主 寶琨兄成立這個群組，謝謝！】 【轉錄自「摩登舞...

技術手冊就好像我們的字典，男士要學會看得懂，這是過去50年來，世界冠軍與大師們的智慧與實務經驗的結晶，承襲他們的智慧與經驗，可以少走很多摸索與冤枉路。

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 技術手冊就好像我們的字典，男士要學會看得懂，這是過去50年來，世界冠軍與大師們的智慧與實務經驗的結晶，承襲他們的智慧與經驗，可以少走很多摸索與冤枉路。 林兄是這個「摩登技術班」的班長，老師是臉書「摩術學堂」的 沈老師，我師承 沈老...

移動的能力（Movement)正確的「移動觀念與移動能力」，是雙人摩登舞的先決條件之一。

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 移動的能力（Movement) https://youtu.be/YMB0MhMqgyc 正確的「移動觀念與移動能力」，是雙人摩登舞的先決條件之一。 男士一般的問題是「不會後退」； 女士一般的問題是「不敢往前驅動」。 後退內圈，...

兩個大男生跳倫巴，跳得太棒了！

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 兩個大男生跳倫巴，跳得太棒了！ https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=1jqQOXeUwfg       兩個大男生跳倫巴，技術 ~ 太棒了！但是就沒有感覺 ! 那不...

還沒見過同性搭配比賽的 男男 女女拉丁比賽 有男男 女女的比賽 同性搭配比賽 男當女，男扮女，，，古來已久，都也儀態萬千

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 還沒見過同性搭配比賽的 https://youtu.be/idgSIZNcOWA 男男  女女 拉丁比賽 有男男  女女的比賽 同性搭配比賽 男當女，男扮女，，，古來已久，都也儀態萬千
2017年4月13日 星期四

如何增進舞蹈品質？簡譯重點如下：

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如何增進舞蹈品質？簡譯重點如下： https://youtu.be/1pUmF-IGvNE @ 外型與傾斜是呈現的結果，擺盪與旋轉乃其因（ Shape or sway is the reaction of swing and rotati...

請教前輩在華爾姿裡同樣是四步（三拍）舞步~有123＆和1＆23的跳法（數法）怎分辨?＆符号又代表什麼？升拍又固定在那一拍?謝謝！

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請教前輩在華爾姿裡同樣是四步（三拍）舞步 ~ 有 123 ＆和 1 ＆ 23 的跳法（數法）怎分辨 ? ＆符号又代表什麼？升拍又固定在那一拍 ? 謝謝！ 【轉錄自「摩登舞聚」群組】 & 代表半拍。 華爾茲的標準升降： 第一拍...

技術手冊就好像我們的字典，男士要學會看得懂，這是過去50年來，世界冠軍與大師們的智慧與實務經驗的結晶，承襲他們的智慧與經驗，可以少走很多摸索與冤枉路。

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【轉錄自「摩登舞聚」群組】 技術手冊就好像我們的字典，男士要學會看得懂，這是過去50年來，世界冠軍與大師們的智慧與實務經驗的結晶，承襲他們的智慧與經驗，可以少走很多摸索與冤枉路。 林兄是這個「摩登技術班」的班長，老師是臉書「摩術學堂」的 沈老師，我師...
2017年4月11日 星期二

轉傳：一位男舞者的肺腑之言2.0 😿 😿

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轉傳：一位男舞者的肺腑之言2.0 😿 😿 1.當我們技術、能力弱的時候，和誰跳都感覺帶得挺不舒服的，而且也會聽女士的話，但是自己會跳得更蹩腳，女士也開心不起來。☹️ 2.當我們的技術不斷進步，個人能力越來越強的時候，你會發現：想要享受舞蹈帶給你快樂的時候，已經...
2017年4月9日 星期日

摩登舞一般常用舞步術語詳解

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【轉錄自「 youku 優酷 」】 摩登舞一般常用舞步術語詳解 http://m.youku.com/video/id_XMjQ5NDcxMzg1Ng==.html?spm=a2h0j.8191439.myoukuallsee.8&from=g...

感謝 姚老師老師提出了一個很好的議題：「如何選擇一個好的舞蹈老師」？簡單地說就是「如何鑒別良師」？

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【舞步即無步 DAVID/ 大維】 運動舞蹈不簡單 若無明師難上難   但願皆與師有緣 破迷開悟除障礙 如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師？ http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post.html ...