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淺談華爾滋上
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華爾滋的起源
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在
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十九世紀初，英國社會尚無法接受男女公開在眾目睽睽之下相擁而舞。每一對共舞者是很奇怪的併排而舞，直到第一次世界大戰後，才開始改變形態， 漸漸發展出目前我們所跳的各種華爾滋的舞步。
音樂
在摩登舞中華爾滋(含快三步)， 是唯一3/4拍的舞， 每一小節有三拍。slow waltz每分鐘約28-32小節， Viennese Waltz 每分鐘約54-60小節. 基本上, 除了停拍(hesitation)外，每小節是由三個等長的拍子組成，如每小節的起腳是 左-2-3 右-2-3; 因此華爾滋每一系列的組成常是六步 比如男士第一個起步是 左右左，下一個是 右左右, 整個算起來是六步。
華爾滋的基本位置
Starters (預備動作):
1. 兩人雙肩平行面對面站立，左邊身體1/2往左錯開,右腳尖在舞伴 雙足間。
2. 男士，你的右臂將是女士的主要支撐， 將你的右手放在女士肩胛正下 方，將手指併攏微呈杯狀，這樣你的手才能做引導，右手臂離開身體 並將手肘尖端微向側。
3. 女士，你的左臂應輕扶在男士右臂上方,並以大姆指扣住他的手臂內側，女士的右手應置於男士左手虎口上， 若女士較矮時，舉手的高度與眼睛同高. 女士的手是用來接收男士的引導，所以不應有任何推或拉的動作。
4. 抗力(resistance)是一對好搭檔必備，如果身體掉落就無法去感應移動的方向，反應也會有時間落差，抗力的目的是為了保持肩膀與手腕及手肘的穩定; 跳舞時除了向上或向下的動作時， 當做前進、後退、 側行動作時應維持抗力。
閉式舞姿(Closed Position):
在摩登舞中閉式舞姿是被應用最多的。面對舞伴約距6吋，頭部正放在放鬆的雙肩上， 站直。
男士姿勢: 右臂應保持固定、手指與姆指微攏置於女士左肩胛骨下方。做得好的話男士姆指放置的位置恰是女士手臂與身體聯結的關節，能產生最佳槓桿效力。右臂除了保持固定, 應與身體成90度與女士的左臂完全接觸。
女士姿勢: 女士的左臂應輕扶在男士右臂上方，並以大姆指輕握 男士的手臂肌內側， 其他手指則輕握男士的手臂肌外側。右手輕握於男士左手虎口上，若女士較矮時，右手舉的高度與眼睛同高。