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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2014年4月1日 星期二

技術規則 3 在左外側0P位

技術規則:在舞伴左外側(0P位)時共有八步〔先後順序左右腳前進或後退不同分法〕
右腳前進,左腳前進
右腳後退,左腳後退
  左腳前進,右腳前進 
左腳後退,右腳後退

重點提示:男女左腰相靠,右腳或左腳各在對方左外側移動。
請記住在0P位共十六步對應步,在IP位共八步對應步。

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