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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2014年4月1日 星期二

技術規則 4 PP位共有16步對應步

技術規則:PP位有4步
左足前進 右足前進;
右足前進 左足前進
      反:PP位有4步
左足後退 右足後退;
右足後退 左足後退
      倒:PP位有4步
右足前進 左足前進;
左足前進 右足前進
    反倒:PP位有4步
右足後退 左足後退;
左足後退 右足後退
提示:....PP位共有16步對應步加上0P位16步再加上IP位8步
  基本對應步各種體位加起來共40步(請將它記起來)

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