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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2014年9月26日 星期五

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=....





【安慰健康ㄉ窮人...也是鼓勵人心!...
阿里巴巴NY上市成功.馬雲一夜成為中國首富羨慕之餘.你可能不知道 他更羨慕健康的你。
他一家四口.兒子二十二歲死於腦癌.女兒有心臟病.太太乳腺癌.而他則是直腸癌。
218億美元的資產.令誰都羨慕.可是 相信他現在更羨慕你我都有一個健康的家庭成員。
如果金錢買得到健康.你覺得 馬云願意花多少錢去買呢?

【跳舞真的很好】跳舞可以健身、社交、娛樂、流汗、、、

第一体位即是閉式舞姿            lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置
IP位身體二點和舞伴身體二點相對且平行,腰二點和舞伴腰二點相對且平行
換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行   男女各看自己的左前偏上方向(11點鐘方位)
IP位的腳步移動有前進、後退、側踏都是用腰來引導而男女的行進為二條平行線路徑

IP位的腳步
也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈  幅度一樣但腳步大小不一樣   
在不轉動下的移動男女步子的速度、大小和方向必須一致_否則身體位置會跑掉_因而無法做正確的引導與跟隨_身體會擠拉到而出了不該有的力(外力是錯的)

引導與跟隨破滅 體位與步位對不上 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞了
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

「世界上最高的人 -吉尼斯世界紀錄」
「世界最高的人和最矮的人碰面」

【補充說明】大維感恩合十
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。