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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2014年10月7日 星期二

舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項



如此驚艷的舞蹈,大家怎麼能錯過?:http://youtu.be/wtUav9Vrgiw  只能說實在太棒了。
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有些朋友如茶,淡淡的,卻留香彌久
有些朋友如雲,遠遠的,卻相伴一路
有些朋友如山,靜靜的,卻能懂你所有沉默
【妳是獨一無二的  妳是最棒的】         

舞動探戈(亦適用於所有的MODERN)時的注意事項
1.身體四點是否同時轉動或轉動肩膀二點或腰部(跨骨)二點?          
2.是順時鐘轉(右轉)亦或反時鐘轉(左轉)?從上往下看.
3.移動或轉動時是身體帶腰還是腰帶身體?IP位外要保有扭力.
4.還原時(四點對四點)是轉動身體還是腰?是順轉還是逆轉?

舞蹈的重心應該放在何位置?                                    
重心於腳分配位置有四種:分別為HEELHEELBALL之中間、BALLTOE.
重心的感覺應該在前面停留 而不能在後面 其它的位置只是經過而已     
在預備位置和舞動時双足跟不可同時着地
請注意所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條的重心全部都保持在前面        

一首好的舞曲須具備何種條件?
音樂清晰 節奏明顯 速度穩定 能配合各類舞之舞曲 純粹音樂(最好不要有歌唱歌詞部份)
一首歌曲放出來先判定可不可以跳舞~再決定是跳什麼舞~最後能夠聽與數音樂節奏~再下
舞池.請大家在跳舞時,除舞步要熟練外,腳步也要與節拍()吻合,同時更要注意引導與跟隨,體步、步位、方向、角度不要差太多,多跳一定會熟練的.舞動是要注意的聽其節奏並且要
會數拍子,不是要聽優美的旋律與和聲,動人而又有內容的歌唱與歌詞.

技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉       
     男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉   
PP位前進用腰帶身體(男士、女士)
/OP位男士前進用腰帶身體 右/OP位男士後退用身體帶腰(女士對應之)