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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年10月22日 星期四

滑步舞型專修班倫巴



滑步舞型專修班倫巴

1、        手對手或IP123223-323Sprial-423Aida-523623男倒/女基本步-723823古巴搖擺-Spot Turn Double Spot Turn/轉一邊
2、        IPTo Fan Position123223-Fencing323423-Double Spot Turn/轉二邊523623-H To H-723-Spot Turn
3、        IP位右轉2小節-H T0 H高握持阿力瑪那323423-男左足進女右足退523-雙手對拉坐椅子623-順時繞圈男退女進723-男原向還原女Spot Turn
4、        IP位右手對接12+3-223轉手對手位-3234235236234拍轉4-還原723823
5、        6 同恰恰肩對肩位之變化步/KiKi Wa1kSpot TurnRope Spinning……
6、        8 同恰恰手對手位之變化步/KiKi Wa1kSpot TurnRope Spinning……
9 10、同恰恰火車步之變化步-VAR./林家華
1112 13 同恰恰教學八段八小節之排步……/八段全相通
1415 16 同恰恰動態攝影16段內之排步/只有DSC10006DSC10016不相通-其它14段全通