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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年10月23日 星期五

滑步舞型專修班 倫巴與恰恰相通



滑步舞型專修班
倫巴與恰恰相通

1、        IP/男士轉123-女士轉223-双手交叉接右手在上323-女士軸轉到男士左後方423-土耳其毛巾女士到男士右方及左方523623-女士順轉繞圈同向還原723823/類似絞繩步
2、        比翼雙飛/扇形開始-右轉90度結束八小節/女士變化步/男士同異腳不蹲步
3、        4 同恰恰110日第一段及第二段排步八小節土耳其毛巾之變化步
5 6 三轉步之變化步/男士公轉-女士有自轉、公轉
1、        8 甜心步女在男左、在右、倒/基本步之變化步
9 甜心步加閃斷步八小節/同恰恰  可轉向或不轉向
10IP位或手對手位-前面二小節變AIDA之後之變化步
11、肩對肩+1234……肩對肩+1234共八小節
12、紐約步+1234+123……走步……紐約步+1234+123
13、紐約步123-劍步223-交叉步323423-分西瓜加還原523623723823相似#55
14、接双手之Cur1-AIDA排步十六小節之內容
15、高難度/右轉步2小節-雙手對接2Sprial 2小節-Rope Spinning 2小節
    還原2小節
16101舞場/IP位右接右手右轉步Alemana 2小節-順走1小節-Alemana 1小節-女在男右方入扇形2小節-扇形回來還原2小節
17IP位右手接右手套頭之八小節/1234-2234-3234三個第4拍轉身-423 4拍不轉身-男退女進順轉繞圈2小節-還原2小節 VAR.

18FAN/左轉步2小節-3個軸心轉+螺旋轉-AIDA-還原2小節