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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
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2015年9月7日 星期一
E舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維
E舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維
第七條
技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉
男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉
朝PP位前進用腰帶身體(男士、女士)
右/左OP位男士前進用腰帶身體 右/左OP位男士後退用身體帶腰(女士對應之)
說明不動、順轉、逆轉如何變成PP位與0P位的情況?
第八條
PP的幾種角度:頭轉向最 (左-男)右-女邊 旋轉度男士到9點方位/女士到3點方位
:眼睛看最(左-男)右-女邊 角度男士看9點方位/女士看3點方位
:腰轉向最(左轉45度-男)右轉45度-女 男腰10點半方位-女腰1點半方位
:移動的方向和身體的方向成九十度 男士朝9點方位-女士朝3點方位斜進移動
:眼睛看的方向就是移動的方向 肩膀方向=看的方向=移動的方向
:身體(中心線、垂直線)相對(換句話說身體互為平行)
:兩人腰成V字型(男左轉、女右轉) 男腰和女腰夾角為90度
:双腳尖朝斜前方(移動)(移動的方向和腳尖並不是同一個方向)
R0P位男士和女的身體轉向最右邊或腰轉向最左邊-各看左前方 (男士與女士身體和腰
L0P位男士和女的身體轉向最左邊或腰轉向最右邊-各看右-左前方 的夾角各為45度)