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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2016年1月9日 星期六

快三步專修第1篇





技術規則:快三步〔QUICK WALTZ〕    第1篇
         維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝
通俗性、一般性、常態性、原則性:三拍共三步
第一步不是左足就是右足 不是前進就是後退
第二步不是左足就是右足 不是旁邊就是轉向
第三步不是左足就是右足 不是併腳就是夾腳
舞步順序為:不是左、右、左就是右、左、右
節拍順序為:不是1、2、3就是2、3、1或是3、1、2 共三種順序