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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年2月28日 星期二

三步吉魯巴 四步吉魯巴 六步吉魯巴 八步吉魯巴 有何相同? 有何異同?



三步吉魯巴
四步吉魯巴
六步吉魯巴
八步吉魯巴
有何相同?
有何異同?

【相同之處如下】
1 都屬於拉丁 男和女兩人共舞
2 都是踏步型舞型 移動重/中心時雙足要離開地板
3 沒有升也沒有降 肩部 胸部 腰部和膝蓋保持平行並在同一水平
 【儘量維持上盤(肩部、胸部、 腰部和膝蓋)
  的平行,以確保身體不扭曲,好移動 好旋轉 好看 好引導】
4 都是六拍完成一個基本步


【不同之處如下】
速度
八步最快 六步其次 三步再其次 四歩最慢

花步之變換與連結
八步複雜多變 六步其次 三步再其次 四歩變換最少

基本腳步節奏如下
八步
12 345 678【最常跳的節奏數法】
六步
點踏㸃踏踏踏
四步
踏踏踏踏 慢慢快快
三步
膝蓋直的彎的/碰恰三次

腳歩動作
八步
八個動作
六步
六個動作
四步
四個動作
三步
六個動作

重心移動
八歩移動八次
六步移動四次
四步移動四次
三步移動兩次


八步/JIVE基本步節拍/節奏的幾種數法
1 2    345    678     【六拍完成一個基本步/節奏】
QQ   Q&Q   Q&Q    【六拍完成一個基本步/節奏】
12    1+2    3+4     【六拍完成一個基本步/節奏】
12   &4   &   【六拍完成一個基本步/節奏】
QQ   345    678      【六拍完成一個基本步/節奏】
QQ   1+2    3+4     【六拍完成一個基本步/節奏】