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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年2月26日 星期日

【恰恰舞蹈/八步舞蹈】【實務經驗】如何在最短的時間內享受恰恰舞蹈/八步吉魯巴舞蹈的樂趣暨達到流汗運動健身為主要目的【經驗實務】



【實務經驗】如何在最短的時間內享受恰恰舞蹈/八步吉魯巴舞蹈的樂趣暨達到流汗運動健身為主要目的【經驗實務】

【實務經驗】如何在最短的時間內享受恰恰舞蹈的樂趣暨達到流汗運動健身為主要目的【經驗實務】
【實務經驗】如何在最短的時間內享受八步吉魯巴舞蹈的樂趣暨達到流汗運動健身為主要目的【經驗實務】
【分為有舞蹈基礎者和無舞蹈基礎者

何謂有舞蹈基礎者?
男士在引導時一首恰恰舞曲和一首八步舞曲能舞的完成
何謂無舞蹈基礎者?
男士在引導時一首恰恰舞曲和一首八步舞曲不能舞的完成


何謂有舞蹈基礎者?
女士在跟隨時一首恰恰舞曲和一首八步舞曲能舞的完成
何謂無舞蹈基礎者?
女士在跟隨時一首恰恰舞曲和一首八步舞曲不能舞的完成