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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
摩登舞，彼此特別容易影響到對方的平衡，如果沒有正確的了解與練習，很容易造成「身體的傷害，尤其是腿腳關節」的部分。
【轉錄自「摩登舞聚」群組】
摩登舞，彼此特別容易影響到對方的平衡，如果沒有正確的了解與練習，很容易造成「身體的傷害，尤其是腿腳關節」的部分。
所以，初學者盡可能跳標準步（最合理安全的舞步），正確的觀念，站姿、握持、腳法、升降⋯⋯，才能確保摩登舞的樂趣與健康。
親身經歷膝關節受傷到治癒，如果您也有運動或身體的傷害，推薦您「原始點醫學」這個慈悲妙法。
https://youtu.be/lOBiWc7v7hs
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