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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年8月2日 星期三

F【舞步即無步】 【任何體位變換不是轉腰就是轉身體 不是逆時鐘就是順時鐘】 【任何體位還原不是轉腰就是轉身體 不是逆時鐘就是順時鐘】 【任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰】 【任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰】

F【舞步即無步】 【任何體位變換不是轉腰就是轉身體  不是逆時鐘就是順時鐘】
【任何體位還原不是轉腰就是轉身體  不是逆時鐘就是順時鐘】
【任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰】
【任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰】


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