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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年8月31日 星期四

PS 三條中心線分別是:右足內側一條,左足內側一條,双足中心一條。

PS  三條中心線分別是:右足內側一條,左足內側一條,双足中心一條。
PSS 記住:所有移動都要経過中間,否則中心線無法保持垂直。

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