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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
TANG0(踏步型舞型:移動時双足要離開地板)
TANG0(踏步型舞型:移動時双足要離開地板)
前進囗訣如下:
大腿抬起來、、小腿伸出去、、移動身體、、腳跟放下去站中間、、上重心。
TANG0(踏步型舞型)後退囗訣如下:
大腿抬起來、、移動身體、、腳掌放下去站中間、、上重心。
技術規則:前進走大腿和小腿,後退走小腿。
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