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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年12月16日 星期六

A最高級技術規則 到 E 最高級技術規則 【舞步即無步DAVID/大維】探戈PP ROP IP體位最高級技術規則(14 )男士女士連結PP ROP IP體位自由自在隨性動作




A最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈PP體位最高級技術規則(14 )女士連結PP體位自由自在隨性動作
【注意三個重點】
第一個重點 女士頭的位置四一或五一
第二個重點 膝蓋的定位一三 一三
第三個重點 PP位伸腳從頭到尾全部帶有扭力 從頭到尾兩個角尖全部朝向 PP

伸腳分四種情況(伸脚向身體方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸前面
第二種情況  重心在右腳左腳伸後面
第三種情況  重心在左腳右腳伸前面
第四種情況  重心在左腳右腳伸後面

伸脚的速度 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位

B最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈PP體位最高級技術規則(14 )男士連結PP體位自由自在隨性動作
【注意三個重點】
第一個重點 男士頭的位置二五或一五
第二個重點 膝蓋的定位一三 一三
第三個重點 PP位伸腳從頭到尾全部帶有扭力 從頭到尾兩個角尖全部朝向 PP

伸腳分四種情況(伸脚向身體方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸前面
第二種情況  重心在右腳左腳伸後面
第三種情況  重心在左腳右腳伸前面
第四種情況  重心在左腳右腳伸後面

伸脚的速度 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位

C最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈ROP體位最高級技術規則(14 )男士女士連結ROP體位自由自在隨性動作
【注意三個重點】
第一個重點 男士女士頭的位置一四  一四
第二個重點 膝蓋的定位      一三  一三
第三個重點 ROP位伸腳從頭到尾全部帶有扭力 從頭到尾兩個腳尖全部朝向 ROP

伸腳分四種情況(伸脚向腰的方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸前面
第二種情況  重心在右腳左腳伸後面
第三種情況  重心在左腳右腳伸前面
第四種情況  重心在左腳右腳伸後面

伸脚的速度 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位

D最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈IP體位最高級技術規則(14 )女士連結IP體位自由自在隨性動作

【注意三個重點】
第一個重點 女士頭的位置  五一   五一
第二個重點 膝蓋的定位    一三   一三
第三個重點 IP位伸腳從頭到尾全部不帶有扭力 從頭到尾兩個角尖全部朝向 外八字

伸腳分二種情況(伸脚伸向身體平行的方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸向左平行方向
第二種情況  重心在左腳右腳伸向左平行方向

伸脚的速度分三種
第一種 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q  頭擺動兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ  頭擺動兩次  一個單位  一個單位

E最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈IP體位最高級技術規則(14 )男士連結IP體位自由自在隨性動作
【注意三個重點】
第一個重點 女士頭的位置一五   一五
第二個重點 膝蓋的定位  一三   一三
第三個重點 IP位伸腳從頭到尾全部不帶有扭力 從頭到尾兩個角尖全部朝向外八字

伸腳分二種情況(伸脚伸向身體平行的方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸向左平行方向
第二種情況  重心在左腳右腳伸向左平行方向

伸脚的速度分三種
第一種 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 頭擺動兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 頭擺動兩次  一個單位  一個單位

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