我的學員一個92歲一個80歲兩位和我學習舞蹈將近30年她們多準備跳到100歲以上 哈哈哈哈 真有信心 真棒 流汗運動健身是最主要的目的

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三步吉魯巴 四步吉魯巴 六步吉魯巴 八步吉魯巴 有何相同？ 有何異同？

三步吉魯巴

四步吉魯巴

六步吉魯巴

八步吉魯巴

有何相同？

有何異同？

【相同之處如下】

1 都屬於拉丁 男和女兩人共舞

2 都是踏步型舞型 移動重/中心時雙足要離開地板

3 沒有升也沒有降 肩部 胸部 腰部和膝蓋保持平行並在同一水平

 【儘量維持上盤（肩部、胸部、 腰部和膝蓋）

  的平行，以確保身體不扭曲，好移動 好旋轉 好看 好引導】

4 都是六拍完成一個基本步

【不同之處如下】

速度

八步最快 六步其次 三步再其次 四歩最慢

花步之變換與連結

八步複雜多變 六步其次 三步再其次 四歩變換最少

基本腳步節奏如下

八步

12 345 678【最常跳的節奏數法】

六步

點踏㸃踏踏踏

四步

踏踏踏踏 慢慢快快

三步

膝蓋直的彎的/碰恰三次

腳歩動作

八步

八個動作

六步

六個動作

四步

四個動作

三步

六個動作

重心移動

八歩移動八次

六步移動四次

四步移動四次

三步移動兩次

八步/JIVE基本步節拍/節奏的幾種數法

1 2    345    678     【六拍完成一個基本步/節奏】

QQ   Q&Q   Q&Q    【六拍完成一個基本步/節奏】

12    1+2    3+4     【六拍完成一個基本步/節奏】

12   ３&4   ５&６    【六拍完成一個基本步/節奏】

QQ   345    678      【六拍完成一個基本步/節奏】

QQ   1+2    3+4     【六拍完成一個基本步/節奏】