【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】
IP體位 身體框架 張力 扭力的感覺是如何？
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
【沒有扭力的體位 一定是IP位】
扭動尾椎 腰椎向右 沒有扭力 一定是IP位
扭動尾椎 腰椎向左 沒有扭力 一定是IP位
扭動肩椎 胸椎向右 沒有扭力 一定是IP位
扭動肩椎 胸椎向左 沒有扭力 一定是IP位
【有扭力的體位一定不是IP位】
扭動尾椎 腰椎 心椎 背椎向右 有扭力 一定不是IP位
扭動尾椎 腰椎 心椎 背椎向左 有扭力 一定不是IP位
扭動肩椎 胸椎 背椎 心椎向右 有扭力 一定不是IP位
扭動肩椎 胸椎 背椎 心椎向左 有扭力 一定不是IP位
沒有留言:
張貼留言