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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年6月2日 星期六



【舞步即無步DAVID/大維分享】A 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po文 至 G 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po

A 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po文 【高難度理解】【IP 體位線條的變化 PP 體位線條的變化 ROP 體位線條的變化(PP) PP 體位的滑步 頭的強烈擺盪與彰動 ( Quarter Beat)

1 【舞步即無步DAVID/大維分享】【高難度理解】【IP 體位線條的變化 PP 體位線條的變化 ROP 體位線條的變化(PP) PP 體位的滑步 頭的強烈擺盪與彰動 ( Quarter Beat)

2 【舞步即無步DAVID/大維分享】IP 體位線條的變化【高難度理解】【昨天教的探戈最後一段拍數與節奏小節數】
IP 體位線條的變化
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12   (1214)
+13 +14 +15 +16         (8)
17 18 19 20 21 22         (6)
S  S  S  S  S  S  + S   (14)
(總共42拍 共十小節半)
   頭位置(套舞死記)    
           男士          女士
1  S    第五位置      第一位置   腰貼動
2  S    第四位置      第二位置   腰貼動
3  S    第三位置      第三位置   腰貼動
4  S    第三位置      第三位置   腰貼動
5  S    第二位置      第四位置   腰貼動
6  S    第四位置      第二位置   腰貼動
7  +    第一位置      第五位置   腰滾動
8  S    第五位置      第一位置   腰滾動


3 【舞步即無步DAVID/大維分享】PP 體位線條的變化【高難度理解】【昨天教的探戈最後一段拍數與節奏小節數】
PP 體位線條的變化
+1 +2 +3 +4 +5 +6  (12)
Q+  Q+  + S (4)
(總共16拍 共四小節)              
頭位置(套舞死記)   
           男士          女士
1  Q    第三位置      第三位置   腰滾動
2  +    第五位置      第一位置   腰滾動
3  Q    第三位置      第三位置   腰滾動
4  +    第五位置      第一位置   腰滾動
5  +    第一位置      第五位置   腰滾動
6  S    第五位置      第一位置   腰滾動


4 【舞步即無步DAVID/大維分享】ROP 體位線條的變化(PP)【高難度理解】【昨天教的探戈最後一段拍數與節奏小節數】
ROP 體位線條的變化(PP)
PP 體位線條的變化
+1 +2 +3 +4 +5 +6  (12)
Q+  Q+  + S (4)
(總共16拍 四小節)
ROP 體位線條的變化
+1 +2 +3 +4 +5 +6  (12)
Q+  Q+  + S (4)
頭位置(套舞死記)   
           男士          女士
1  Q    第三位置      第三位置   腰刷動
2  +    第四位置      第四位置   腰刷動
3  Q    第三位置      第三位置   腰刷動
4  +    第四位置      第四位置   腰刷動
5  +    第一位置      第五位置   腰刷動
Rop體位的第五項 先刷動再滾動 高難度理解
6  S    第五位置      第一位置   腰滾動

5 【舞步即無步DAVID/大維分享】PP 體位的滑步 頭的強烈擺盪與彰動  ( Quarter Beat)【高難度理解】【昨天教的探戈最後一段拍數與節奏小節數】
PP 體位的滑步 頭的強烈擺盪與彰動  ( Quarter Beat)
Q Q+  Q Q+  Q+Q  S +S   (10)
S S  SS  SS  SS  +S        (18)
(總共28拍七小節)
【上課詳細分解上面的舞步節奏與動作】
頭位置(套舞死記)   
           男士          女士
S S     第五位置       第一位置    腰貼動
SS     第四位置       第二位置    腰貼動
SS     第三位置       第三位置    腰貼動
S      第二位置        第四位置   腰貼動
S      第四位置        第二位置   腰貼動
+     第一位置        第五位置   腰滾動
S     第五位置        第一位置   腰滾動


B 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】
有下列狀況舞蹈也是跳不好???

1  不願意花錢學舞
2  沒有學舞預算
3  學習過後不練習
4  學習過後練習時間不足
5  只想學花步和連接法
6  所有舞蹈的 基本步練不好
7  所有舞蹈的 基本動作練不好
8  所有舞蹈的 音樂不會聽不會數

C 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
【舞步即無步DAVID/大維分享】20170501 探戈學習內容重點提示 【四種左轉步】【四快步和五快步】 在轉角常跳的舞步【PP體位開始 PP體位結束】
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力

D 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
【舞步即無步DAVID/大維每日一PO
如何在最短的時間內將三步吉魯巴舞動的到位精準又自然【第一輯到第六輯】


E 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
【舞步即無步DAVID/大維】分享舞蹈學習練習的心路歷程 
重心重心舞蹈的重心  舞蹈者重心如果錯了  想要將舞蹈跳好嗎?


音樂是舞蹈靈魂
沒有音樂的舞蹈
不如不要有音樂
音樂與重心是舞
蹈元素絕對要件
舞蹈最重要的兩項 一個是重心 一個是音樂 跳舞和走路最大的不同一個是重心 一個是音樂


F 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

下面這個建議是DAVID老師一再一再重覆過的話
舞友是要經過一年、二年甚學十年、二十年才來體悟、了解甚至執行還是現在就即知即行、理行並進、心行合一,否則是在開倒事徹徹底底浪費舞蹈學習的生命,研習舞蹈一定一定要先懂理論。

DAVID老師給您的幾項建議: http://daviddance888.blogspot.tw/2015/11/david.html

1  先將理論讀一篇再去明瞭它
2  練習聽音樂數拍子
3  練習基本動作
4  練習移動暨基本步
5  學舞的順序就是練習的順序
6  遇到障礙請重複15

建議: 請各位有空把所有舞的基本步練熟
建議: 請各位有空把所有舞的音樂聽熟並能數節奏     
建議: 請各位練熟、聽熟、數熟之後,用基本步去配合音樂

XX教舞的順序就是練習舞蹈的順序 要練習體位的變化與還原之前
1 務必熟練身體的10個定點 一個定點一個定點的練習
2 這是需要長時間長時間不斷地有恆心和毅力的練習
3 要練習身體的五種轉度 每一種轉度的練習熟練
4 確實做到該轉腰的時候就轉腰 身體不要轉
5 確實做到該轉身體的時候就轉身體 腰不要轉
6 確實做到該同時轉的時候就同時轉
7 確實做到腰和身體轉到極限的時候就轉到極限
8 確實做到與了解當轉動腰的時候足掌有沒有轉動
9 在練習以上動作時 任何一個定點都不能跑掉 如果跑掉就在重複不斷地練習定點
10 在練習體位的變換與還原時 如果定點也會跑掉 回頭練習身體的五個轉度
11 一定一定按照這些順序練習 否則就是在走回頭路浪費時間
12 確實了解和感應  IP 位就是沒有扭力
13 O P為就是有扭力 而且是轉動4個錐
14 P P位就是有扭力 而且也是轉動4個錐
15 以上這些規則和感應 願能熟悉了解和記憶 加快和精準到位學習舞蹈的速度能力和信心
16 以上這些理論和規則 如果不了解 不練習 或練習時間不足 舞蹈是跳不好的 肺腑之言


G 重複的 重要的 一再提醒的舞蹈po
【輔助說明必讀必懂】…舞程線(L.O.D.)及方位
最新流行社交舞 舞程線 Line of Dance P11

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