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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年11月30日 星期五

【A篇--F篇】將這幾篇華爾滋的po文包在一起最主要的目的是 讓有心投入並花時間的舞蹈學習者 不斷的 不斷的 不斷的重複閱讀 重複學習 重複練習 重複複習深入自己的潛意識




A--F篇】將這幾篇華爾滋的po文包在一起最主要的目的是 讓有心投入並花時間的舞蹈學習者 不斷的 不斷的 不斷的重複閱讀 重複學習 重複練習 重複複習深入自己的潛意識

A  姚大維 【舞步即無步DAVID/分享】如何在最短的時間內上手華爾滋?

1   先要了解走路和跳舞有何不同?
2   先決條件 要會走路還要會聽音樂數節奏
3   死記死背技術規則  記得越多背的越多學的越快
4   一拍一步  一步一拍
    三拍三步  三步三拍
5     左腳出完換右腳
      右腳出完換左脚
      重心 左右左  右左右
      重心 左右左  右左右
6    一步一拍 重心落一次
     三步三拍 重心落三次


B  姚大維 【舞步即無步DAVID/分享】【舞動華爾滋 避免下面不可再犯的錯誤】

1   比音樂節奏還快
2   比音樂節奏還慢
3   三拍跳四步
4   三拍跳兩步
5   腳步沒有按照順序
6   併腳沒有換重心
【舞步即無步DAVID/分享】如何在最短的時間內上手華爾滋?


C  姚大維 【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤?
最常見而且不自覺的錯誤 女士沒有放空 
在這提醒三次  女士請放空 女士請放空 女士請放空
『舞動』舞者只有兩種身份:一為引導著 一為跟隨者(並不能說成舞伴或師生)
『舞動』跳舞只有兩隻腳/一為重心腳 一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)


D  姚大維 提醒A【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤?
女士 女士 女士啊 女士
拜託 拜託 拜託 再拜託
舞動華爾滋之前先學會放空


E  姚大維 再提醒B【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤?
女士 女士 女士啊 女士
舞動華爾滋之前先學會放空
謝謝 謝謝 謝謝啊 再謝謝

F  【在此告知 舞動中的女士】 請將自己舞蹈 所學所知所見 全部放空 1 女士腳步位置是由男士決定 2 手的位置也是由男士決定 3 女士沒有自己的方向 4 女士沒有自己的角度 5 女士沒有自己的速度 6 女士沒有自己的旋轉度 7 女士沒有自己的身體位置 8 所有的舞 所有的步 所有的線條 請將身體全部拉直 9 所有的舞 所有的步 所有的線條 請不要低頭看地上 10 所有的舞 所有的步 所有的線條男士感覺引導 女士被感覺跟隨 【再提醒一次 再告知一次 女士 女士 女士 請放空 請放空 請放空】



您的舞蹈舞動能力 和自己的理解力 記憶力 與是否真心願意投入舞蹈全力以赴去學習去練習 無論舞蹈先決條件的好壞 和是否有舞蹈慧根


您的舞蹈舞動能力 和自己的理解力 記憶力
與是否真心願意投入舞蹈全力以赴去學習去練習
無論舞蹈先決條件的好壞 和是否有舞蹈慧根

如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士
-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。