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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年9月22日 星期日

【舞步即無步DAVID/大維分享】為何在舞動時中心線垂直線也就是脊椎沒有往上抽拉?【提醒提醒切記切記!】


舞步即無步DAVID/大維分享】為何在舞動時中心線垂直線也就是脊椎沒有往上抽拉?【提醒提醒切記切記!】

1  自己本身在移動或轉動之前就沒有抽拉(沒有內力)
2 兩者在舞動時不論移動和轉動沒有同步因而出力(產生外力)

不論移動還是轉動自己出的腳是移動腳而不是重心腳。如下例如:
3 往前
4 往後
5 往右
6 往左
7 往右前
8 往左前
9 往右後
10 往左後

舞者不自覺的錯誤養成習慣  請將重心腳停留久一點  舞動不論移動還是轉動是舞動重心腳而非移動腳。
【提醒提醒切記切記!】

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