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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年11月26日 星期二

(這是華爾滋排步第二段16小節) (大維自排華爾滋舞序十六小節)


(這是華爾滋排步第二段16小節)

(大維自排華爾滋舞序十六小節)

追步就是墊步( 腳步形態)
掃形步 男士左腳掃到右腳後面 
女士相對之
迂廻步是收腳步( 腳步形態)
右旋轉步是在裡面旋轉
外側旋轉是在外面旋轉
開式右轉123屬於收腳步
( 腳步形態)
本篇激轉步是在裡面旋轉

右旋轉步  123  223
左轉步的四五六  323
左轉步的一二三  423
左轉步的四五六  523
掃形步                  623
追步由側行位置   723
激轉步      823  923
迂廻步      1023  1123
開式右轉   1223
外側旋轉   1323
後退鎖步   14+23
後退墊步   152+3 ROP體位結束
跑步           162+3 ROP體位結束    

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