【舞步即無步DAVID/大維分享】
八步後退跳躍步【+1+2+3+4】
八步後退跳躍步【+1+2+3+4】
第一種數法
123456 12345 +1+2+3+4
重複一次
八步後退跳耀步【+1+2+3+4】
第二種數法
1234567+8 +1+2+3+4 重複一次
八步後退跳耀步【+1+2+3+4】
第三種數法
12345+6 +1+2+3+4 重複一次
PP身體位置滾動刷動練習10次
扭轉步後面4種體位的變換
2019年8月21日 星期三
感恩感謝小禹老師的製作分享 注意看20到28秒 的動作與呈現 注意看38秒的大招 注意看74秒的大招 注意看98秒的舞動
感恩感謝小禹老師的製作分享
注意看20到28秒
的動作與呈現
注意看38秒的大招
注意看74秒的大招
注意看98秒的舞動
感恩感謝小禹老師的製作分享（觀看十大重點建議） 1看看有沒有升降 2看看移動腳有否離開地板
感恩感謝小禹老師的製作分享
（觀看十大重點建議）
1看看有沒有升降
2看看移動腳有否離開地板
3看看中心線有否相對
4看看體位的變換與快速移動
5看看從頭到尾腰部有否分離或脫離
6看看重心腳的重心位置
7看看垂直線中心線是否向上
8看看身體移動轉動舞動是在後面還是前面
9 看看身體的框架對應持續
10 看看腳步角度的快速變換和音樂的吻合度
摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力
摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1 所有的摩登舞蹈
2 所有的摩登舞步
3 所有的摩登線條
4 所有的摩登移動
5 所有的摩登轉動
6 所有的摩登框架
【20190820基隆舞蹈快閃海鮮牛排美食之旅】
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邀請您來 來交流 來運動 來流汗 來健身 來跳舞 來減肥 來學習 來結緣 來慶祝 來觀摩
（感謝基隆林宗文老師的推薦和訂位）
