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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2020年3月18日 星期三

一聲問候!一串祝福! 願您!吉祥安康幸福。 非常時期好好照顧自己! 願祝大家平安健康喜悦。

一聲問候!一串祝福!
願您!吉祥安康幸福。

非常時期好好照顧自己!
願祝大家平安健康喜悦。

幸福快樂
心情開朗
身體健康
道路寬廣
事事順利
運勢很強
平安健康
隨順圓滿
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3068961763122797&id=100000270101488

中華民國體育運動舞蹈總會 C級術科舞步前6小節 Standard Waltz


中華民國體育運動舞蹈總會 
C級術科舞步前6小節
Standard  Waltz

Natural Turn
右轉步
123 456
Closed Change
右併換步
123
Reverse Turn
左轉步
123 456
Closed Change
左併換步
123

也適用於快三步
唯左足前進第三步用夾角
不論男士還是女士
慢三步第三步沒有夾角
不論男士還是女士



【舞步即無步DAVID/大維分享】這才是真的賞心悅目。不看舞蹈,光聽音樂節奏就舒服了。


【舞步即無步DAVID/大維分享】這才是真的賞心悅目。不看舞蹈,光聽音樂節奏就舒服了。
    

不看舞蹈,光聽音樂節奏就舒服了。

【懷舊經典老歌】一連串大家都愛聽的經典老歌 值得分享 《爱你一万年+ 难忘的初恋情人+ 魂萦旧梦+岷江夜曲+一缕相思情》 一連串大家都愛聽的經典老歌 || Taiwan Old Songs


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蔡琴 Tsai Chin ~ 20首最佳歌曲《最后一夜/恰似你的温柔/被遗忘的时光/飘浪之女/读你》老歌值得細細回味品嚐 Best Of Tsai Chin


李茂山 Li Mao Shan - ~情歌 (1):無言的結局+遲來的愛+月光小夜曲+遊子吟+一年又一年+回頭我也不要你


費玉清老歌選輯-1


鄧麗君🎵 永恒鄧麗君柔情經典 🎵甜蜜蜜 /小城故事/月亮代表我的心 /我只在乎你/ 你怎麽說/酒醉的探戈/償還 /何日君再來/夜來香 /難忘初戀的情人/在水一方/船歌


鄧麗君Teresa Teng 2019🎵 永恒鄧麗君柔情經典 🎵甜蜜蜜 /小城故事/月亮代表我的心 /我只在乎你/ 你怎麽說/酒醉的探戈/償還 /何日君再來/夜來香 /難忘初戀的情人




【戶外】【 戶外】【戶外】 走出戶外迎向璀燦陽光 多運動流汗排毒又防疫 空曠郊外走 健康每一天 天天好心情 開心每一天


【戶外】【 戶外】【戶外】
走出戶外迎向璀燦陽光
多運動流汗排毒又防疫
空曠郊外走 健康每一天
天天好心情 開心每一天

新北市汐止區姜子寮絕壁步道,十幾年前還是一處祕境景點,近年來步道路況逐漸改善,還曾經入選「新北市十大推薦步道」,
最近又整建步道完畢,成為一條大眾化的五星級步道。從姜子寮福興宮出發,大約半個小時,即可輕鬆抵達姜子寮絕壁。
全新完工~汐止姜子寮絕壁步道變成五星級步道了!

【多部車自由行必讀懂經驗分享】

請做好防疫~請外出多運動~
曬太陽殺菌~在家也不保險