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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年9月28日 星期四

滑步舞型專修班華爾滋 【短步】

滑步舞型專修班華爾滋

#共五小節/NATURAL SPIN 123456 & TURUING LOCK TO PP OR OP
1+23-QUICK WING 女士1+2+3+-男左足CROSS HOVER LINK TO PP 123

#共五小節/SIDE LOCK 12+3-RIGHT LUNGE 123-RONDE 123-CHASSE TO R.12+3-OUTSIDE CHANGE 123

#共三小節/COUNTER PROMENADE CHASSE 12+3-HINGE 12+3-HOVER TO PP 123/變方向

#共六小節/NATURAL SPIN TURN 123456-TURNING LOCK & SIDE LOCK 1+23+-FALLAWAY REVERSE & SLIP PIVOT 12+3/1+23/123+-TURN TO THROWAWAY OVERSWAY 123456

#共六小節/CLOSED CHANGE變外側123-CROSS HOVER 123 TO SAME FOOT LUNGE三拍長+123-KICK 12+3-TELE. 123 TO OUTSIDE CHANGE 123

#共二小節/OPEN NATURAL 123NATURAL TURN 123變外側-SWIVEL TO SAME FOOF LUNGE 12+3-VAR. STEP

#共五小節/NATURAL SPIN TURN 123456 & TWIST 123+ TO SAME FOOT LUNGE男士左右左123-CONTRA CHECK 123 T0 PP 0R 0P

#共五小節/NATURAL SPIN TURN 123456 TO EROS LINE男士右右右123-SIDESWAY 12 PIVOT 3-CHASSE TO RIGHT 12+3

#共二小節/CURVING FEATHER 123-BACKWARD CHASSE 12+3IMPETUS TURN 123/或連接兩者

#共二小節/SIDE HOVER 123 TO SAME FOOT LUNGE 123-VAR. STEP


#共四小節/BACKWARD CHASSE 12+3-CHASSE TO RIGHT 12+3-LINK TO PP 123-CHASSE FROM PP 12+3

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