【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【男士、女士在跳舞的時候要知道 男士自己的重心是在左足、中間、右足還是併足、、等 更要知道男士將女士的重心是引導到左足、中間、右足還是併足、、等。千真萬確是用感覺感應的！！】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

【跳舞讓人青春美麗，忘憂忘愁，跳出燦爛笑容！】
【舞陽光，舞晴雨，舞起落，舞在春風裡！】
【無論跳得美與醜，人生幾回歡悅，舞出快樂人生！】

 【大家加油 你本來就很棒的 把你原本隱藏內在的實力 發輝出來 盡情的表演 不要怯場 觀眾都是瘋子 我們才是主角 就像一隻會挑釁的孔雀 讓觀眾的目光 焦點 投射在我們身上 加油加油 好棒好棒的】

【男士、女士在跳舞的時候要知道 男士自己的重心是在左足、中間、右足還是併足、、等  更要知道男士將女士的重心是引導到左足、中間、右足還是併足、、等。千真萬確是用感覺感應的！！】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【跳舞讓人青春美麗，忘憂忘愁，跳出燦爛笑容！】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】
【跳舞讓人青春美麗，忘憂忘愁，跳出燦爛笑容！】
【舞陽光，舞晴雨，舞起落，舞在春風裡！】
【無論跳得美與醜，人生幾回歡悅，舞出快樂人生！】

 【大家加油 你本來就很棒的 把你原本隱藏內在的實力 發輝出來 盡情的表演 不要怯場 觀眾都是瘋子 我們才是主角 就像一隻會挑釁的孔雀 讓觀眾的目光 焦點 投射在我們身上 加油加油 好棒好棒的】

【男士、女士在跳舞的時候要知道 男士自己的重心是在左足、中間、右足還是併足、、等  更要知道男士將女士的重心是引導到左足、中間、右足還是併足、、等。千真萬確是用感覺感應的！！】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【摩登舞蹈之基礎理念-B】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【摩登舞蹈之基礎理念-B】

【身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的/但在跳舞的時候必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【摩登舞蹈之基礎理念-A】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

【摩登舞蹈之基礎理念】

【腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 右OP位對應右OP位

沒有對應的體位是不成立的 因為跟本就沒有這種身體位置(姿勢)

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 體位和步位有何關係?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

體位和步位有何關係?

體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 右OP位對應右OP位

沒有對應的體位是不成立的 因為跟本就沒有這種身體位置(姿勢)

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【探戈】MODERN舞蹈之基礎

身體的移動和腳的移動  要綿延不斷  跳MODERN舞時双方的身體連同手臂從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點(橫線)及頭椎向上一點(直線)/亦稱為十字架  從上往下看整個身體連手臂是橢圓形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN舞

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 在舞廳交誼絕對不能說的十句話

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】
在舞廳交誼絕對不能說的十句話

1. 你(妳)學這麼多老師怎麼還跳這樣？
2.跟我跳舞是要錢的耶。
3.你不要跟那個老師上課。
4. 你跳得比誰誰誰還差 。
5. 跳這麼多年還跳這樣？
6. 誰誰誰說你跳很差。
7. 跟我跳你才會進步。
8. 你舞伴很差。
9. 我前舞伴很差。
10. 我是看得起你才找你跳舞。

講這一些話的人是全然的傲慢 不得不得

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 重心！重心！重心！是舞蹈與舞動的一切源頭

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

重心！重心！重心！是舞蹈與舞動的一切源頭

【沒有重心的舞蹈與舞動、其它的需要談嗎？】

舞者知道重心在腳的分位置嗎？

要知道重心在腳分佈的位置4個位置

     重心於腳分佈位置有四種：分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE.

各位舞者知道重心行徑的路徑嗎？

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】學舞先要確定目的為何?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】學舞先要確定目的為何?

以流汗運動健身健材為主要目的

以訓練腳力體力耐力為次要目的

以精進舞藝舞姿為再次要的目的

 、、、

真正享受到跳舞的樂趣

【即是舞步即無步】

是大維一直追求的目標！

也是大維追求的唯一目標

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】舞蹈的連接法有下列三種三式

答:套舞連接(非感覺的)  舞步連接法(体位的上接步和下續步)  習慣性加上默契的『舞步即無步』(用感覺的)

學舞、練舞和跳舞是不同的三件事情,(舞埸求生術)各位在實戰中才會知道自己懂多少及問題之所在?也只有在實戰中才更能學習應用、加深記憶,在舞場中求得一席的生存空間.

引導/握抱得法、意到足隨；引導/握抱無方、心去留步。

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】男女握持上有一個很重要的力是何?

解釋為『張力』如同像皮筋的拉力 沒有了它男士跟本就不能臨場應變 場地運用及適應  請記住：『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的。

跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種

【內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力】

學舞練舞和跳舞有何不同?

學舞練舞的同一個舞步 姿勢 体位 動作 段落可以反覆…再反覆 不一定要有音樂(請問舞步或動作不熟練可以配上音樂嗎?

那是不可能的 而且容易造成誤導及混亂 學舞不一定要有(放)音樂　跳舞時一定要有(放)音樂

跳舞不適用有反覆…再反覆的情況出現 而且跳舞要有適當的音樂

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上分成八段

答:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

   沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

   有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

【基本步跳不好這一科的舞就跳不好  基本步跳不(會)熟練的人就無從引導與跟隨 也不可能持續性的對上音樂節奏 更不可能注意到手勢(如拉丁舞的)  我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【頸部 胸部及腰部】【大腿肘關結 膝關結及足關結】

 MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

【頸部 胸部及腰部】

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【大腿肘關結 膝關結及足關結】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】（垂直線）永久向上

請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後）　
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎 

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】所有舞科FOOT WORK/足上功夫 只分兩種類型您知道嗎？

國標舞、標準舞、運動舞、競技舞、社交舞、交際舞

舉例如下

滑步舞型 華爾茲    恰恰    倫巴    快三步

踏步舞型 三步吉魯巴/接力巴    四步吉魯巴/接力巴    六步吉魯巴/接力巴    八步吉魯巴/接力巴【又稱JIVE/傑富】 

慢/SLOW探戈    快/英式探戈

何謂滑步舞型

在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳不能離開地板

何謂踏步舞型

在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳都要離開地板

注意事項：每一舞科FOOT WOR/足上功夫都不會一樣

告知事項：滑步舞型的舞步大小一定會比踏步舞型還大

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】標準舞每個舞步都有固定的節奏 這是大家共同的學習與認知

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【技術規則  華爾滋的音樂節奏分析】

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/09/blog-post_26.html

華爾滋的音樂節奏就是可以區分為六個半拍 尤其在學習基本步才能講的精準到位

［+］ 有三種意義

一是移動重心

二為身體動作

三為腳步動作

既然有這種拍數就有這種數法

用節奏可以決定舞步 這是多變的應用 不是大家的習慣性與認知

這是多變的運用 各有巧妙不同 所有拍數包涵在裡面 但一般性 通俗性 常態性 別人並不與理解 個人境界不同當然不知道如何運用

老師也是別人的學生  老師講的只能當作參考

姚老師你好

你是我最敬佩的老師，你所說的每一句話，都是金玉良言，我都很認同，非常的感謝你的賜教！

很多舞者被舞序玩弄會累，最後放棄進取，跳舞不要被舞玩弄，要玩弄舞、要玩弄音樂、要玩弄節奏！

http://daviddance888.blogspot.tw/2017/09/blog-post_30.html

要玩弄舞

要玩弄音樂

要玩弄節奏

太棒的說詞

『舞步即無步』

花步如何產生？五變

五變之1  變化旋轉度

五變之2  變化角度

五變之3  變化方向

五變之4  變化速度(音樂)

五變之5  變化身體位置

因而產生花步。

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

【下面這句話可以記下來『舞步即無步』,花步(只是便於學習及記憶的一個過程),如何產生？特別提到五變：變化旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置,因而產生花步。】http://daviddance888.blogspot.tw/2017/10/httpdaviddance888.html

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】

秘訣1 含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

秘訣2 彎膝蓋 拉身體

秘訣3 保持10個定點的不動

秘訣4 將重心要移到前面 越前面越好

秘訣5 將兩個膝蓋向內夾

秘訣6 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

秘訣7 膝蓋伸直 腳背向下壓

秘訣8 用胸腔呼吸 不能用腹腔呼吸

秘訣9 用吸的將腹腔吸進去

秘訣10 將臀部向前夾緊 相當將腹腔往後縮