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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年11月6日 星期三

華爾滋的墊步 一二加三 90%以上的墊步節拍12 + 3 包括 任何體位開始到任何體位的結束 一次強烈的學習吸收和記憶 省除學習舞蹈寶貴時間




【舞步即無步DAVID/大維】
      華爾滋教學內容如下

1   華爾滋的墊步 一二加三
90%以上的墊步節拍12 + 3
包括 任何體位開始到任何體位的結束 一次強烈的學習吸收和記憶 省除學習舞蹈寶貴時間
相同體位   相同體位改變方向
包括IP體位
包括PP體位
包括ROP體位

不同體位的變換


2   華爾滋的收腳步 一二加三
90%以上的收脚步節拍12 + 3
包括 任何體位開始到任何體位的結束 一次強烈的學習吸收和記憶 省除學習舞蹈寶貴時間
相同體位   相同體位改變方向
包括IP體位
包括PP體位
包括ROP體位

不同體位的變化

收腳步提醒
收腳步不是動腳收腳
重心脚定位移動脚放鬆自然收腳
如果有升降升到最高點
移動腳幾乎和重心腳併腳
如果有升降落到最低點
移動腳只收到一半的距離離開重心腳   因為腳底會卡到


3    華爾滋的鎖步 一二加三
90%以上的鎖步節拍12 + 3
鎖步有四種
第一種 左腳鎖在右腳前面
第二種 右腳鎖在左腳前面
第三種 左腳鎖在右腳後面
第四種 右腳鎖在左腳後面
90%第一種第二種
10%第二種第三種
鎖步 可以鎖一次
可以鎖兩次 也可以鎖三次

左向前右勾點後,右後退,左勾點前。

右向前左勾點後,左後退右勾點前。

華爾滋節奏 蹦恰恰 123 數成6個半拍 1+ 2+ 3+ 華爾滋的下降只有半拍 3至3+ 垂直下降




華爾滋節奏  蹦恰恰 123
數成6個半拍 1+  2+  3+ 

華爾滋的下降只有半拍
33+  垂直下降

華爾滋落下後兩個半拍
膝蓋在第二位置在最低
3+1    第一個半拍
1 1+   第二個半拍
合計1拍在最低點

華爾滋的上升3個半拍
波浪型逐步上升
1+2    第一個半拍
22+    第二個半拍
2+3    第三個半拍
上升3在最高點
合計1拍半波浪型上升

華爾滋的升降是波浪型
這句話只說對了一半
華爾滋的上升是波浪型
華爾滋的下降是垂直
華爾滋的上升是垂直
以上說法不正確
華爾滋的下降是波浪型
以上說法也不正確



【中華民國體育運動舞蹈總會C級術科舞步】 華爾滋14小節 連續節奏和舞步説明
https://daviddance888.blogspot.com/2019/10/c-14.html

第十一小節有3種跳法
第一種收腳步
第二種左轉截步
第三種華爾滋小節

其實只有13小節
本人排步16小節  
頭尾不重複
前面13小節相同
14小節142+3
追步ROPLOP
15小節1523
切步LOPROP
16小節1623
收腳步ROPROP
或 變成IP體位


WALTZ節拍數法之順序為123231/2的後面是3-3的後面是1
312/3的後面是1-1的後面是2
身體的移動和腳的移動綿延不斷

MODERN舞時双方的身體從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點及頭椎向上一點  從上往下看整個身體連手臂是圓弧形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN-而不僅只是WALTZ


舞動舞蹈人體的八個脊椎
頭椎 頸椎 肩椎 胸椎
背椎 心椎 腰椎 尾椎

SWAY 無論前進還是後退第一步出左腳-第三步傾斜左邊
左腳併右腳傾向左邊

SWAY 無論前進還是後退第一步出右腳-第三步傾斜右邊
右腳併左腳傾向右邊

反身-轉身和傾斜不會同時發生反身-轉身之後才有傾斜
傾斜回正之後才有反身-轉身    
有升降就有傾斜-華爾滋    
無升降就無傾斜-探戈


【pp後面的六個動作】【pp後面的六個舞步】【IP 後面的 6個舞步】IP體位變成PP體位



pp後面的六個動作】
  PP開始  PP結束
  QQ &S
  Q& Q&  &S
  &1 &2
  X Line S S S S   + S
  QQ &S
  PPIPPP  QQ


pp後面的六個舞步】
  123456789   PP結束
  123456789 10 11 12   PP結束
  123456789 10   PP結束
  12345678910 11&12 13   PP結束
  123456 QQS  S&S123456   PP結束
  QQS QQS QQS QQS  IP結束 或 OP結束


IP 後面的 6個舞步】
1  IP身體位置 迷魂八步 加一步  PP結束
2  IPPP  quick quick quick quick   男士移動重心  PP結束
3  IPPP  quick quick quick quick   男士不移動重心  PP結束
4  quick quick quick quick  pp互換 ip  踏併踏併  IP結束
5  quick quick quick quick 4快歩交換  IP結束
6  原地不移動中心  quick quick pp互換ip   IP結束

IP體位變成PP體位
補充一  基本踏併 反身移動   原汁原味  1234567891011
補充二 基本踏併 反身移動   原汁原味  12345678910
外側反身動作和移動
補充三  QQS 變形PP

舞動舞蹈請腳步對到音樂 舞動舞蹈請將心神放在腳步對到音樂 舞動舞蹈請先將心神放在腳步對到音樂 所謂音樂指的是節奏和旋律節奏



舞動舞蹈請腳步對到音樂
舞動舞蹈請將心神放在腳步對到音樂
舞動舞蹈請先將心神放在腳步對到音樂
所謂音樂指的是節奏和旋律節奏



舞動舞蹈請腳步對到音樂 舞動舞蹈請將心神放在腳步對到音樂 舞動舞蹈請先將心神放在腳步對到音樂 所謂音樂指的是節奏和旋律節奏