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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年2月29日 星期一

#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?B


#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?B
除了要注意暨知道些五變(方向 角度 旋轉度 速度 身體位罝)姿勢 動作 重心 移動 平衡外 
尚有如下項目需要注意暨知道的:(A- R)

I、是在跳對應步還是非對應步
J、還原(回到lP)是轉動腰還是轉動身體
K、還原(回到lP)是順(正、右)轉還是逆(反、左)
L、音樂節奏的快與慢 是否有用到 +
M+ 切分音是單獨用 連用還是併用
N、體位變化有否經過1P位還是沒有
O、開始是何體位(建議用1P位開始)結束是何體位(建議用1P位結束)
P、舞動(帶動/引導與被帶動/跟隨)是用轉動還是移動
Q、變換過程中有否經過1P位還是有停留在1P(提到對應)
R、變換過程中男、女各別有否經過在1P位還是有停留在1P(不提對應)


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#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?A



#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?
除了要注意暨知道些五變(方向 角度 旋轉度 速度 身體位罝)姿勢 動作 重心 移動 平衡外 
尚有如下項目需要注意暨知道的:(A- R)
A、各種體位可以互相變化
B、變化中是轉腰還是轉身體
C、腰部是刷動還是滾動
D、移動是用身體帶腰還是腰帶身體
E、轉動是用身體帶腰還是腰帶身體
F、轉動是順(正、右)轉還是逆(反、左)
G、轉動是身體多()轉還是腰多()
H、重心是在右足還是左足


#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?
除了要注意暨知道些五變(方向 角度 旋轉度 速度 身體位罝)姿勢 動作 重心 移動 平衡外 
尚有如下項目需要注意暨知道的:(A- R)


2016年2月27日 星期六

#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例?




#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例?
:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動  請參考技術規則  所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P
舉例說明如下:
PP位變反PP位 腰滾動 經過1P  男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限     
OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限              
PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位:1、踏併步練習  2、原位不移動練習
OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限
PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限

IP位只要體位不變動則滾動與刷動不成立 在任何體位不變動則滾動與刷動亦不成立

【DavidDancers國際標準社交舞 http://daviddance888.blogspot.tw/】



DavidDancers國際標準社交舞  http://daviddance888.blogspot.tw/

#「舞步即無步」始於何時?
:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)

#『舞動』的始期和終期如何?
:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞、表演、比賽<
 [不適用於學舞、練舞、背舞]

技術規則:lP(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)
lP位變PP(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限(異同)男女腰成V字型
lP位變反PP(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限(異同)男女腰成反V字型
lP位變右OP(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同)男女腰和腰平行
lP位變左OP(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同)男女腰和腰平行
  【在原位不移動重心,練習四位變化(PP位、反PP位、右OP位、左OP位】


一定要抽空看,門票5000歐元,百變的鴿子超級魔術,注目的焦點,震懾人心

     實在太精彩了!再看一遍也很精彩!

2016年2月25日 星期四

這篇是專為本平台、本社團、本學員所發佈的貼文! 20160225【全輯】如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念?【舞步即無步DAVID/大維】



這篇是專為本平台、本社團、本學員所發佈的貼文!
20160225【全輯】如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念?【舞步即無步DAVID/大維】
您知道學舞練舞要一步一步的學與練嗎?【一步沒有學好再練下一步有用嗎?】
您知道學舞練舞要一個動作一個動作的學與練嗎?【一個動作沒有學好再練下一個動作有用嗎?】
您又知道學舞練舞的音樂節奏節拍要一個音符一個音符學與練、聽與數嗎?【一個音符沒有學會聽、再聽下一個音符有用嗎?】
標準社交舞蹈在舞動時要注意的東西大多了!那是否能分解一項一項的來學習與練習呢?請問那是否還要放音樂來跳舞呢?
自己的舞步不熟練!那還想下去跳舞嗎?不論男士還是女士舞步要跳好,先決條件要會SOLO您知道嗎?
自己的動作不熟練!那還想下去跳舞嗎?不論男士還是女士舞步動作要到位,先決條件也要會SOLO您知道嗎?
自己的音樂不會聽!那還想下去跳舞嗎?不論男士還是女士的音樂聽與數要強,否則是在亂舞您知道嗎?
如要真正舞蹈進步要了解學習舞蹈練習舞舞及跳舞是不同的三件事情,沒有經過這三件過程就是在走回頭路,沒有學過舞就跳舞那是在亂跳亂舞知道嗎?
您又知道學習一個鐘頭自己至少要花上三個鐘頭到五個鐘頭來習練嗎?
10 喜歡和正面正能量及積極的人和事情在一起,您的舞蹈有加分加倍的效果您知道嗎?
11 一個人同時學那麼多舞蹈、那麼多老師也是在浪費舞蹈生命,沒有辦法吸收和記憶那麼多舞蹈啊!?
12 當然只可以偶爾玩一玩娛樂一下是可以的,但是對舞蹈技術、跳舞的姿勢與動作是一點幫助都沒有的您知道嗎?
13 您知道學習舞蹈要好一定要花錢、而且要有舞蹈學習預算,除非是特殊關係或另有目的?
14 您知道學習舞蹈不一定要放音樂、練習舞蹈也不一定要在舞池地板和室內嗎?
15您知道學對老師及方法,一年可以抵上十年甚至二十年嗎?
16 您知道要跳蹈的基本條件最重要的是應該把自己的體力腳力和耐力給練好來!對嗎?
17 要找尋學舞練舞最好的地方,在舞廳學舞練舞及教學舞蹈是非常辛苦的知道嗎?
18要將舞蹈跳好並時常提醒自己是要偏重在玩樂跳舞還是要學習舞蹈練習舞蹈呢?
19您要知道這是一個方向,並不是要求一下子就要達成,在乎的是這些過程而不是結果!也要給自己緩衝調和及適應的時間!對嗎?
20您要知道不需要和別人研究舞蹈和談論舞蹈,和自己舞伴的感覺才是重要的!?
這一項對於【「摩登舞聚」群組組員並不適用】

祝福大家在新的一年裡
除身體健康心想事成之外
還有加上舞蹈藝術進步喔
【舞步即無步DAVID/大維】

再次祝福  您及家人朋友們越來越健康、越來越幸福、富有、自由、快樂!
感謝生命中遇到您,我很珍惜,願友誼長存,大家一起健康,一起發財!
Happy New Year  2016猴年  侯賽雷發發發!

大維懺悔感恩合十

【補充最新貼文20160208】如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念?【舞步即無步DAVID/大維】
21 學習舞蹈必須要有理論基礎,不知如何跳好而舞動之舞蹈為之亂舞您知道嗎?
22 學習舞蹈和老師溝通後,最終學員是否有誤導老師的教學方式和進度而只為了玩樂舞蹈!有嗎?
23 學員無知無明和老師說:請您帶我跳舞好嗎?哈哈!沒有先懂理論再學直接跳舞,請您說跳的好嗎?
24 學舞次數不足【超過一星期才學一次、即使您SOLO的時間再長再多】很困難將舞跳好!您說呢?

2016年2月24日 星期三

DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】在LINE/賴上發送之訊息存檔【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】



DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】LINE/賴上發送之訊息存檔【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

18:06 姚大維 下次要複習的舞蹈事先告知
18:06 姚大維 有空自己可以先練習練習
18:07 姚大維 1 頭的位置
18:08 姚大維 2 練習探戈頭的轉動
18:09 姚大維 3 練習華爾茲頭的轉動
18:10 姚大維 4 RO P位的移動
18:13 姚大維 5 抽鬆脊椎練習
18:14 姚大維 6 PP位的移動
18:15 姚大維 7 八步基本動作
18:16 姚大維 8 倫巴足功練習
18:18 姚大維 9 如何變PP位和還原IP
18:20 姚大維 10 女士IP位變PP位互換練習
18:21 姚大維 11 恰恰恰直行步練習
18:22 姚大維 12 八步基本動作
18:23 姚大維 13 六步的五、六步練習
18:24 姚大維 14 三步的音樂起舞練習
18:25 姚大維 15 什麼時候用身體引導解答
18:27 姚大維 16 倫巴、恰恰恰倒八字練習

21:29 姚大維 在每次上課以前一定要練習的
21:32 姚大維 1 原位移動重心向前向後而不出腳
21:33 姚大維 2 原位練習十個定點
21:33 姚大維 3 原位練習身體的五種轉度
21:34 姚大維 4 練習聽音樂數節奏
21:35 姚大維 5 練習基本動作
21:36 姚大維 6 練習基本步
21:40 姚大維 這些東西沒有練習好
就在跳舞跳步 就是在走回頭路

2016.02.20 星期六
09:23 姚大維 有問題在現場可以問我
09:23 姚大維 先將下面這些舞蹈練習好學好
09:23 姚大維 三步吉力巴
09:23 姚大維 六步吉力巴
09:23 姚大維 八步吉力巴
09:23 姚大維 恰恰
09:23 姚大維 摩登舞蹈的理論 基本動作基本步與變化
09:23 姚大維 探弋
09:23 姚大維 什麼舞步最重要也最難學
09:23 姚大維 基本舞步最重要也最難學

09:23 姚大維 基本舞步沒有學習好練習好就上場跳舞也是在走回頭路呦

重點提示:技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線永遠相對,身體不可跑掉。



技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉
男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉
PP位前進用腰帶身體(男士、女士) PP位後退用身體帶腰(男士、女士)
PP位男士、女士、前進、後退亦同PP
OP位男士前進用腰帶身體 右OP位男士後退用身體帶腰(女士對應)
OP位男士、女士、前進、後退亦同右OP

                                                 
技術規則:lP(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)
lP位變PP(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限 男女腰成V字型
lP位變反PP(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限 男女腰成反V字型
lP位變右OP(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同) 男女腰和腰平行
lP位變左OP(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同) 男女腰和腰平行

                                                  
重點提示:技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線永遠相對,身體不可跑掉。
IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,
         不談及CBM,換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.
         0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,
         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).
         PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,
         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

記憶連想:IP位、PP位、反PP位、右OP位、左OP位體位之轉換

2016年2月23日 星期二

『舞步即無步』2016024觀念與態度


『舞步即無步』2016024觀念與態度

                                                
女士在跳舞的時候要知道(用感覺的:不是用看
                :不是用想
                 :不是用講
                 :不是用聽
                 :不是用問
                :不是用猜)男士的重心,
是在左足、右足還是併足等,更要知道男士將女士的重心,

是引導到左足、右足還是併足等。

2016年2月22日 星期一

【微笑是最短的距離】



【微笑是最短的距離】

一天清晨,在美國底特律的街頭,一輛鳴著警笛的警車疾駛著在追趕一輛慌不擇路的白色麵包車。麵包車上,一個持槍男子瘋狂地踩著油門奪路而逃。安德魯曾經是一名職業拳擊手。就在20分鐘前,窮困潦倒的他持槍搶劫了一個剛從銀行(bank)提款出來的婦女。

在他搶劫得逞後,接到報警的巡警在第一時間鎖定了這輛麵包車,並展開追捕。安德魯駕駛著麵包車在人潮洶湧的大街上像無頭蒼蠅一樣疾馳。最後他被逼進一個住宅區裡,走投無路的他拎著巨款(bag)躲進一幢民宅裡。

・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・

他氣喘吁吁地跑上樓,發現了一扇虛掩著的門,便闖了進去。首先映入眼簾的是一個身材纖細的女孩正背對著他坐在窗前插花(rose stalk)。他將槍口對準了女孩,要是她膽敢呼救或反抗的話,他就會毫不猶豫地扣動扳機。

女孩顯然也被他的聲音驚擾了。 「  歡迎你,你是今天第一個來參觀我插花藝術的人。」女孩說著轉過身來,笑靨如花。

安德魯驚呆了,放在扳機上的手指下意識地鬆弛下來,因為呈現在眼前的是一張陽光(sun)燦爛的笑臉,而且她也是一個盲人!她並沒有意識到,此刻她所面對的是一個走投無路窮凶極惡的持槍歹徒,所以她的笑依然是那麼甜美,在那些美麗鮮花的映襯下更顯得楚楚動人。

「  你一定是從電視(TV)上看到關於我的報導,才趕來看我的插花的吧?」就在他發楞的當下,女孩幸福而自豪地笑著說,「沒想到,在我即將離開這個世界的時候,大家都這麼關心我,這幾天前來看我的市民絡繹不絕,都說是我對生活的熱愛給了他們活下去的勇氣呢!」

女孩咯咯地笑了起來,對一個闖入者毫不設防的她,讓安德魯的情緒也漸漸平穩下來。他竟然真的按著女孩的指示,開始欣賞她的作品了:紅的玫瑰(rose)、白的百合、黃的鬱金香(tulip)在窗台上展示著不可抗拒的美麗。安德魯突然對這個女孩產生了好奇:「你剛才說你即將離開這個世界?」

「是啊!難道你不知道?我有先天性心髒病,醫生說我最多只能活到19歲,還有幾天就是我18歲生日(birthday)了。」

「我為你感到遺憾,也許你現在和我一樣最缺的就是錢了,要是能有更多的錢也許你會很快樂地生活下去!」想起自己的困窘生活,安德魯苦澀地笑笑。

女孩微笑著對他說:「你錯了,即使有再多的錢也治不好我的病......但我感到活著的快樂!因為其實,快樂與否跟金錢無關。」

女孩的話一下子在安德魯的心靈深處掀起了一股風暴!此時此刻的自己,不正是在用自己的生命換取金錢嗎?

・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・

趕來增援的警察已經將這個居民區包圍得水洩不通,前來搜捕的腳步聲越來越近。

「你插的花真美,就像你的笑那樣令人著迷。我要去上班了,再見!」說著,安德魯拿起一束花叼在嘴裡,然後輕輕關上門,走出了她的家。

荷槍實彈的警察沒費一槍一彈就抓了安德魯。警察在給他戴手銬的時候,他只說了一句話:「請不要驚動那個女孩,更不要告訴她剛才發生的一切,好嗎?」

第二天,一個嘴裡銜著一束花,高舉雙手向警方投降的照片在當地媒體登出來。報導中描述劫匪安德魯一番發自肺腑的話:「我最應該感謝的是凱瑟琳的微笑,如果沒有她那粲然一笑,根本就沒有使我倆活下來的機會:她會死在我的槍口之下,而我則會在死於亂槍之下!是她的笑救了她自己,也救了我……雖然她是一個盲人,但她顯然懂得微笑對一個人的偉大意義。在此之前,要是人們對我少一些冷漠,多一些微笑,也許我就不會在人海茫茫中迷失自己,從而做出鋌而走險的事來。微笑是兩人間最短的距離,這是我用即將到來的牢獄之災換來的最為深刻的人生感悟……」

・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・

「愛的反面不是恨,而是漠不關心。」諾貝爾和平獎得主德蕾莎修女(Mother Teresa,1910-1997)

世界上最遙遠的距離,就是你和我相距只有十公分,但中間卻有一堵高牆。

現在就快去關心你所愛的人吧!不論是家人或朋友,跟他們說說話,給他們一個微笑 ,甚至抱抱他們 ,讓寒冬不再冷冰冰的喔!

水深之處(水深之处)
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舞蹈要跳得好 ABC全輯【我喜歡最後兩項】20160223



舞蹈要跳得好 ABC全輯【我喜歡最後兩項】20160223


舞蹈要跳得好 A【我喜歡最後兩項】

(三十五)天份及先決條件要好更好
(三十六)有錢有時間要好最最好

(
)腳下功夫要好
(
)頭頂功夫要好
(
)腰力功夫要好
(
)身體位置(對應)(五變之一)要好       
(
)觀念(舞步即無步)與態度要好
(
)頭腦理解要好
(
)體力耐性要好
(
)音樂節奏要好
(
)重心移動要好
(
)平衡要好
(
十一)線條身材要好
(
十二)感覺(引導與跟隨)要好
   

舞蹈要跳得好【我喜歡最後兩項】

(三十五)天份及先決條件要好更好
(三十六)有錢有時間要好最最好

(
十三)舞伴舞技要相當條件要好
(
十四)力道手勢要好                                                     
(十五)腳步位置要好                                                          
(十六)姿勢靈敏度要好                                                              
(十七)心靈自由要好                                                              
(十八)心情心神要好                                                                
(十九)動作動力要好                                                    
(二十)老師教練要好                                                 
(二十一)速度(音樂)(五變之二)要好                                        
(二十二)旋轉度(五變之三)要好                                                 
(二十三)習慣性要好     
(二十四) 默契要好


    舞蹈要跳得好 C【我喜歡最後兩項】

(三十五)天份及先決條件要好更好
(三十六)有錢有時間要好最最好

(二十五)方向(五變之四)要好
(二十六)角度(五變之五)要好
(二十七)臨場應變要好
(二十八)場地運用與適應要好
(二十九)整體一致性要好
(三十) 協調搭配性要好
(三十一)方法要好
(三十二)技術和經驗要好
(三十三)時間搭配上要好
(三十四)膽量勇氣要好
(三十五)天份及先決條件要好更好
(三十六)有錢有時間要好最最好