跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種 內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力

#妳自以為是 妳先入為主 妳高高在上 情況如何?

答:妳身体太開花 妳重心向後 妳足跟移動 妳出力 妳身体亂動頭也亂動 妳重心太高 妳功力不足 妳好重好重呦 (真實心情故事)

                                                     

#離心力和向心力適用於轉動 請問在移動時有沒有離心力和向心力?

答:在通俗性、一般性、常態性、原則性我的解釋是沒有 我們跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種 內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力

#『舞動』的始期和終期如何?

答:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞 表演或比賽<   [不適用於學舞 練舞 背舞]

                                                        

#社交舞和標準舞在引導上有何差異?

答:對初學者 他們講不出來 但他們實際做到的確是用手和腳來帶動(出了不該出的力)  不知道用身體(重心、垂直線=中心線)引領

   對標準舞學者  他們會說用手和腳來帶動是錯誤的引領   用身體才是正確的    (但他們有沒有做到就說來話長了……)

大維國際標準社交舞

https://www.facebook.com/David888dance

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則22（20150211-12）

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則22（20150211-12）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 22  

專題文章、信函暨舞林秘笈

 專題文章信函舞秘 3   國標舞禮儀

國標舞禮儀

I.服裝：
男士–著皮鞋及西裝褲，燕尾服或西裝，打領帶或領結。皮鞋要擦亮，西裝褲若為黑色，必須著深色襪子，切忌穿白襪。
女士–著有跟鞋，及地長裙。切忌穿牛仔褲，涼鞋。

II.舞伴：
一般自攜舞伴。宜先接女方，再同赴會。

III.進場：
準時到達，主動與主人，來賓打招呼，勿中途離席。進入舞場時，必須把帽子、圍巾、大衣脫下，舞會尚未開始時，可以四處走動，但音樂聲響起，即表示主持人將致辭，須保持安靜。

IV.開舞禮儀：
由男主人邀女主賓，及女主人伴男主賓率先開舞。賓客須等主人夫婦進入舞池後，才可進入舞池。

V.邀舞：
*欲邀在場之女賓共舞，須先徵得其男伴同意。
*男士可邀請在場之任一位女士共舞，被請求者男伴不應拒絕。
*女士若因某種理由拒絕了男士的邀舞，則在下一首舞曲開始前，不得與其他男士共舞。

VI.伴舞禮儀：
*第一支舞與最後一支舞，男士應與自己的女伴共舞。
*第二支舞要請別人跳舞，必須徵求舞伴同意。
*進入舞池時，女先男後，一起進入。場地很大才可挽臂而行。
*舞前行禮，舞後輕輕鼓掌以示謝意。除非舞伴同意，始可現場教舞。
*男士不可強求女士跳舞，女士不跳應委婉說明原因。
*舞畢男士應伴女士回座，並頷首致意。如女士有男伴，也應一併致謝。
*男士不應從頭到尾只與一位女士共舞。
-男士邀舞態度應自然，不扭捏作態，語氣溫柔。
-女士–答應時：欣然接受，並站起來，讓男士勾妳的手帶進舞池。拒絕時：說：我很累，想休息一下。男士則回答：對不起！打擾您了。
-女士邀舞，男士不可拒絕。

【誠徵愛舞同好】DavidDancers國際標準社交舞
http://bit.ly/13T1IZH E-mail：david.yau1955@msa.hinet.net
舞步即無步DAVID/大維敬上【Line ID：0939668251】

請一律發私訊回覆，標題：應徵愛舞同好【來涵必覆】

大維國際標準社交舞粉絲專頁

https://www.facebook.com/David888dance

• 國標之源舞技精研社

【本社團歡迎您隨時分享、取用、推薦及連結。】
https://www.facebook.com/groups/daviddance/

內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力

#妳自以為是 妳先入為主 妳高高在上 情況如何?

答:妳身体太開花 妳重心向後 妳足跟移動 妳出力 妳身体亂動頭也亂動 妳重心太高 妳功力不足 妳好重好重呦 (真實心情故事)

                                                     

#離心力和向心力適用於轉動 請問在移動時有沒有離心力和向心力?

答:在通俗性、一般性、常態性、原則性我的解釋是沒有 我們跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種 內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力

#『舞動』的始期和終期如何?

答:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞 表演或比賽<   [不適用於學舞 練舞 背舞]

                                                        

#社交舞和標準舞在引導上有何差異?

答:對初學者 他們講不出來 但他們實際做到的確是用手和腳來帶動(出了不該出的力)  不知道用身體(重心、垂直線=中心線)引領

   對標準舞學者  他們會說用手和腳來帶動是錯誤的引領   用身體才是正確的    (但他們有沒有做到就說來話長了……)

【誠徵愛舞同好】DavidDancers國際標準社交舞
http://bit.ly/13T1IZH E-mail：david.yau1955@msa.hinet.net
舞步即無步DAVID/大維敬上【Line ID：0939668251】

請一律發私訊回覆，標題：應徵愛舞同好【來涵必覆】

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則21（20150207-08-09-10）

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則21（20150207-08-09-10）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 21  

專題文章、信函暨舞林秘笈

專題文章信函舞秘 2   舞蹈對女孩是一種很好的訓練

舞蹈對女孩是一種很好的訓練，它是學習在尚未熟悉男士前，猜測他將做什麼的第一種方式。

舞蹈是以垂直線表達對水平線的慾望之表現。

自然法則：如果與你共舞的是灰熊，你最好讓他引導你。

沒有舞蹈的生命是一種錯誤。

舞蹈，最重要的是把它加入生命的旋律，它是一種動作，移動，過程。生命之舞事實上並沒那麼多的隱喻，舞蹈只是去熟悉自己的身體並頌揚它。

想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必須保持向前，女士亦相同。手的接觸必須非常優雅，對男士而言，當你將頭部向左轉時，必須可以看見自己的手很自然的握住女士，不可向內扣緊，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的動作，如要有良好的平衡感，須從腳部往上把身體提起來，而不是用手或胸部。

身體的擺盪，動力來自於腿部，而非你的肩膀，利用身體的下半部來帶動身體的移動，因此若要移動向左或向右，必須先有相反方向的動作，不要想急著移動，應控制住從重心腳來移動，女士應感覺力量是向前延伸，所有前進或後退動作，在腳部的動作都是有預備動作的，由重心腳 (支撐腳)發動，切忌直接(無預備動作)向前走或向後退。同樣的，反身動作(CBM)也是由重心腳讓身體開始轉，如果腳已經走出去，才要轉就太遲了。

所有舞步的設計是來自音樂，所以必須試著把膝蓋放鬆下來，才能控制音樂，舞蹈是一種肢體動作，它必須配合著音樂，讓自己看來富節奏感，這就是冠軍和其他人看來最大的差別。

若要做一個基本轉步，身體的中心點必須轉多過於腳，這樣就會造成引導, 當身體的中心點繼續轉動時，就會造成不同的線條，所以下降之後，退後再轉自己的中心點，就會形成很好的線條。

談談有關升降方面的問題   以狐步來講，幾乎沒有去想到升降問題，而只是利用擺盪來做升降。在1的後半拍上升，其實際意義是指身體拉長(左邊身體)，並不是真正的上升，所以狐步的升降，叫做擺盪的上升，足部也只用到腳掌不用腳尖。女士在狐步裡也是在1的後半拍開始上升，同樣，腳並沒有上升，利用擺盪而產生升降，並保持平衡。華爾滋則用腳來做升降，在第2拍的後半拍開始上升，然後繼續上升，所以華爾滋的升降就像大波浪一樣，和狐步像大河流的感覺是不同的。

做Pivot時，兩人是互繞的感覺，但右邊的身體卻是非常安靜；Pivot的定義是，所有的轉都在同一隻腳上，所以男士的左腳必須向側稍後方(斜牆壁)，利用身體重量互拉，將重心移至左腳上旋轉。連續轉時，身體不可跨越兩人的中心點，女士右腿要接觸男士右腿，常發生的錯誤為，男士轉得太快，導致右邊身體無法互相接觸。

大維國際標準社交舞粉絲專頁

https://www.facebook.com/David888dance

• 國標之源舞技精研社

【本社團歡迎您隨時分享、取用、推薦及連結。】
https://www.facebook.com/groups/daviddance/

【誠徵愛舞同好】DavidDancers國際標準社交舞
http://bit.ly/13T1IZH E-mail：david.yau1955@msa.hinet.net
舞步即無步DAVID/大維敬上【Line ID：0939668251】

請一律發私訊回覆，標題：應徵愛舞同好【來涵必覆】

套舞 背舞 排舞是學舞的一個過程! 那在追求什麼?

#套舞 背舞 排舞是學舞的一個過程! 那在追求什麼?

答:不願意用上列三種方式 一直在追求『舞步即無步』

#舞蹈的連接法有下列三種三式:

答:套舞連接(非感覺的)  舞步連接法(体位的上接步和下續步)  習慣性加上默契的『舞步即無步』(用感覺的)

#有一個名師請妳跳舞妳居然打他搶 他納悶 為何會如此呢?

答:A、不知道他是名師   B、不跳舞的原因太多太多了……

                                                          

#但妳不知道他是名師 那妳答應和他跳了 結果如何?

答:妳會比較滿足和快樂嗎?   更不可思議的是妳還頻頻糾正他   指導他  更離譜的是妳想拉他和妳認識的(他的徒弟)老師學舞  妳是他  妳如何? (真實故事)

CHA CHA (CHA) 恰 恰 (恰) 滑步舞型

CHA CHA (CHA)  恰 恰 (恰) 滑步舞型

※      舞步除了基本步外 又分為右轉系統(順時針)  左轉系統(反時針)舞步 

※      恰恰舞熱情奔放 具有濃厚的非洲原始情調 更有一股難以名狀的墨西哥風味 尤其是她的舞曲音樂 輕鬆悅耳 感人心緖 動人情懷 特別是在風清月白的夜晚 在吉他手的伴奏之下 熱情的舞者載歌載舞 盡情歡樂的確令人心嚝神怡 寵辱皆忘                                                      

※      在拉丁美洲舞中 恰恰是大多數人最先學習的一種舞 她原來是由墨西哥的土風舞 在19世紀初葉迭經演變改良 才成為輕鬆明快 大眾喜愛的社交舞

※      每分鐘有32-34小節 每小節有4拍 每4拍跳5步 最先的2步各佔一拍 接下來的3步分別是半拍、半拍、一拍

※      由於恰恰不必在場中圍繞著跳 所以在舞池中任何一角都可以起舞 也不必注意中央或邊線 只要注意腿和膝的柔軟和放鬆 每一出步都得腳掌先觸地 若是重心在一腳上 足踵著地時膝蓋便要挺直 另一腿的膝蓋便要放鬆 臀部也很自然的扭擺到停住的那一腳                                                         

※      原名“OFF BEAT CHA CHA (簡稱O.B恰恰)的恰恰 近1O年來不但舞步有了改變 名稱也更簡單化 叫做CHA-CHA-CHA了 她的特色便是變化自由 獨特創新  舞者應儘量保持上身的平穏 不可因腰墊及下肢的動作而影响上身的亂動 舞者若能自然純熟 加上舞者的創新動作 必會引人入勝 留連忘憂 

※      恰恰舞和倫巴舞相同都發源於古巴(CUBA) 跳舞的方法和倫巴舞相似 兩者之間有很多共同點 可隨著拉丁音樂中使用的小鼓所擊出的韻律跳舞

※      恰恰的軸轉(SPOT TURN)可分為向前、向左、和向右3種

                                                      

JlTTERBUG 吉特(魯)巴 接(吉)力巴(六步) 踏步舞型

JlTTERBUG  吉特(魯)巴 

接(吉)力巴(六步) 踏步舞型

※      接力巴發源於美國是舞會中絕不可缺少的節目 她能用流行的通俗音樂配舞 步幅小 也不需要大舞池 男士在很小的空間裡 便能引導女伴在臂下穿捘轉身 這種舞尤其受青年男女的喜愛 輕鬆活潑 熱情奔放快捷是主要的吸引力 原名JlVE(英國人稱牛仔舞)後漸傳入美國 被大多數的水手喜愛 所以又有了“吉力巴”的諢號 一次大戰之後 才漸漸傳入世界各地 成為舞會中人人喜愛的『踏步舞型』                                                           

※      每分鐘有40-46小節的吉力巴 節奏可快可慢 但看舞者的熟練(稔)程度而定  初學者不妨跳慢些 可跳四步型的 已經熟練的人 一定不耐慢速度的呆板滯慢 可以跳六步型或八步型的 六步型的英文叫「DOUBLE LlNDY」 八步型的叫「TRIPLE LlNDY」 目前流行的叫三步型的「THREE STEP」台灣式的(偷懶)跳法   

※      不論是三步型的 四步型的 六步型的 八步型的(共四種) 都是六拍完成一個基本步 記住:其樂曲的速度都不一樣

※      引導動作主要由男士的手和手臂之作用 而女士手〈指〉臂必須要有力感 才能敏感而配合的接受引導或暗示                                                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※      因男士只有用右手或左手來牽引而已 在此之前女士就不得不自己先踏出舞步 才能配合起來 因此女士必須詳細而正確的了解吉力巴的舞步才行 吉力巴是和華爾滋完全不一樣的舞蹈 不在室內到處旋轉和倫巴舞一樣 幾乎都在原地跳

※      國內一般人所跳的是屬於六步吉特巴 舞蹈社教的競技舞是八步(J1VE) 傑富 事實上兩種跳法都是用六拍完成一個基本步 只是用八步來跳較有精神 變化也多 用六步來跳較為優閒懶散而已 在北部地區有的學生舞會用四步(四拍)完成一個步法 我認為這是錯誤的跳法 大慨以訛傳訛形成的吧 有人認為吉力巴的拍子很快不容易學 据本人教學經驗 一般人學吉力巴並沒有什麼困難 剛開始用較慢的音樂 等到熟練了以後再用快的音樂就會了                                                       

※      吉力巴是個十分放鬆自由的舞蹈 身体自然的愰動 腳步輕快的踏著 且不斷的與舞伴換位 轉圏 旋轉 這是她的基本精神 剛開始練習基本步時一步一拍(六步六拍)清楚的踏出來 等到步法熟練了以後 就不必那麼呆板的一步一拍的踏 只要隨著韻律在地板上滑動就對了

※      音樂 節拍4/4拍 基本韻律為快 快 慢 慢 起舞時任何一小節的第一拍和第三拍都可開始 每小節(BAR)的節奏數1、2、3、4 分別是蓬 恰(拆)、蓬 恰(拆) 一個SLOW等於一個蓬 恰   兩個QUICK也等於一個蓬 恰 

※      因曲子的速度較快 舞步容易混亂 初學者應用基本舞步不斷的練習 以便抓住節奏 吉力巴的腳型都以S S Q Q的節奏反覆出現

※      6步6拍6個動作 =l 2 3 4 5 6  =1 2 3 4 退 踏  =點 踏 點 踏 踏 踏    

=Q Q Q Q Q Q  =S S Q Q

淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型

淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型

節奏(RHYTHM)S S Q Q  (Slow Slow Quick Quick) 

S為2拍  Q為1拍

節拍4/4拍            慢   慢    快    快

速度每分鐘約24~28小節 (BAR)

男士第一步為左足  依序為左 右 左 右  共4步

女士第一步為右足  依序為右 左 右 左  共4步

                                                         

※布魯斯的步伐是固定又緩慢的,有社交舞橋樑之稱,而所進行的方向和角度可以自由變化,依男士的帶領而有所改變,現將常用的5個基本步 (BASIC STEP)的變化法(VARIATI0N)敘述如下:    以男士言(腳步型態)

A.  向左而右橫行  B.向前而後直行  C.向左前斜行  D.向前直行

E.向後直行

以上5種變化步可以單獨或串連使用,如熟練後配上音樂,

直行的可以改成斜行,橫行的可以改成圓弧行,希望大家多加練習即可融會貫通。                                                                                                                                                           

※布魯斯所使用的音樂沒有特別的限制,只要屬於4/4拍的緩慢音樂都可以跳,諸如台灣出版的一些抒情歌曲,跳的時後不必太拘泥規則,不妨自由發輝。

※跳布魯斯時需有輕盈的感覺,因它的動作不多且移動不大(凡是慢的步伐可以多加一個點步),重點在步幅(兩腳距離)不可太大,並利用膝蓋的彈性以保持平衡。

※布魯斯是最適合初學社交(交際)舞學習的舞步,與探戈、華爾滋等其他舞蹈相比,其速度較慢,能夠輕鬆的跳,這是它適合初學者的理由,其舞步很單純在短時間內即可熟練,而略帶感傷的曲調,更能讓人陶醉。

※布魯斯所使用的音樂沒有特別的限制 只要屬於4/4拍的緩慢音樂都可以跳

  諸如倫巴 曼波 狐步和台灣出版的一些抒情歌曲 跳的時候不必太拘泥規則 不妨自由發輝 基本步以外的變化步可以單獨或串連使用 如熟練後配上音樂 直行的可以改成斜行 橫行的可以改成圓弧形 希望大家多加練習 即可融會貫通

※跳布魯斯時需要有輕盈的感覺 因為它的動作不多且移動也不大 (凡是慢的步伐可多加一個點步)重點在步輻ㄑ兩腳的距離或轉度>不可太大 並利用膝蓋的彈性以保持平衡

※布魯斯是最適合初學交際者學習的基本舞步 與探戈 華爾滋等其他的舞蹈相比 布魯斯的速度較慢 能夠輕鬆的跳 這是它適合初學者的理由

※其舞步很單純 在短時間內即可熟練 而略帶傷感的曲調最能讓人完全陶醉

※      布魯斯的姿勢及步法很簡單 只要能抓穩節拍即可隨著悠揚音樂而起舞 所以頗得初學者的喜好 目前所流行的一般歌曲幾乎都可以用作此的舞曲 學成之後馬上可派上用場 

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則20（20150131-0201-02-03-04-05-06）

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則20（20150131-0201-02-03-04-05-06）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流

DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 20  

專題文章、信函暨舞林秘笈

【答案在專題文章信函舞秘 32】

專題文章信函舞秘 1   舞蹈概念-對應(請試著做答)

舞蹈概念>對應>請學員們試著做答(全部是簡答題)

說明:針對舞蹈學習者的問與答:專指移動性的對應舞步而言,事實上舞蹈所產生的舞步百分之九十五

以上都屬於此,華爾滋、探戈屬於M0DERN舞,接力巴(JlVE傑富)、恰恰屬於拉丁舞.

    此問答並無特定指明是那一種舞科或舞步,也不論及方向、角度、節拍(TlMM1NG),          

更不論及內、外圈的問題及反身動作(因為這些太複雜了,遠超過初學者所應了解的範圍), 

本人將以IP、OP、PP三種体位為基準.

    針對女性舞者(跟隨者)所做的題問,男性引導者試想著自己帶領的女性如何適從?

請以女性的立場(第二人稱)回答出來!

例如:上聯為『我對到妳』,對應的下聯無論是男性、女性都回答『我也對到你』.好了,現在可以開始做答了,不限時間,共二十題,請答對應的下聯!

提示三步曲:先想想身体位置,其次想到的是重心(左足還是右足),最後注意是轉動(右轉、左轉)移動(前進、後退、快、慢、大、小)還是不動(點步、伸腳)!

1、         我在lP位對到妳　答>

2、         我和妳右(左)腰相靠　答>

3、         我在右(左)0P位右(左)足後退　答>

4、         我在右(左)腰相靠右(左)足前進　答>

5、         在任何位置:我重心在右(左)足　答>

6、         在任何位置:我不動(移動、轉動)　答>

7、         在任何位置:我將妳帶到我的右(左)邊　答>

8、         在任何位置:我右(左)轉　答>

9、         在任何位置:我帶動妳右(左)轉　答>

10、    在任何位置:我從任何位置將妳帶動到任何位置　答>

11、    在任何位置:我動的很慢(快)　答>

12、    在任何位置:我踏的很大(小)步　答>

13、    在任何位置:我帶引妳邊搖邊轉　答>

14、    在任何位置:我邊搖邊轉  答>

15、    PP位:我右(左)足前進(後退)  答>

16、    PP位:我將妳從PP位引導到0P(IP)位　答>

17、    我連續出兩步前進(後退)分別為左、右足 

IP位回答>

0P位回答>

PP位回答>

18、    我將妳的腳步(身體)帶到這個位置  答>

19、    我重心在右(左)足,另足側伸或點步  答>

20、    我重心在左(右)足,另足前伸或後伸,並且沒移動重心  答>

大維國際標準社交舞粉絲專頁

https://www.facebook.com/David888dance

• 國標之源舞技精研社

【本社團歡迎您隨時分享、取用、推薦及連結。】
https://www.facebook.com/groups/daviddance/

【誠徵愛舞同好】DavidDancers國際標準社交舞
http://bit.ly/13T1IZH E-mail：david.yau1955@msa.hinet.net
舞步即無步DAVID/大維敬上【Line ID：0939668251】

請一律發私訊回覆，標題：應徵愛舞同好【來涵必覆】