舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則81（20150508） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 81

技術規則:lP位(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)

lP位變PP位(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限 男女腰成V字型

lP位變反PP位(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限 男女腰成反V字型

lP位變右OP位(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同) 男女腰和腰平行

lP位變左OP位(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同) 男女腰和腰平行

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則80（20150507） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 80

技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉

男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉

朝PP位前進用腰帶身體(男士、女士) 朝PP位後退用身體帶腰(男士、女士)

倒PP位男士、女士、前進、後退亦同PP

右OP位男士前進用腰帶身體 右OP位男士後退用身體帶腰(女士對應)

左OP位男士、女士、前進、後退亦同右OP

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則79（20150506） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 79

#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?能否舉例?

答:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動   請參考前題技術規則    所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P位

舉例說明如下:

PP位變反PP位 腰滾動 經過1P位  男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限     

右OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限   

PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位：

變OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限

變PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限

IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則78（20150505） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 78

#右轉與左轉系統旋轉時感覺如何(快三步最明顯)?

答:右轉兩個人的頭對拉向左(但也必需向上)為大圈外圍的旋轉

   左轉雖兩個人的頭也對拉向左 但是屬於小圈內圍的旋轉

#在IP位、PP位、反PP位、右OP位男女的身體各在對方身體的偏右邊或在右邊

 在左OP位時男女的身體各在對方身體的左邊(請明確各種體位正確的握持)

#在IP位、PP位、反PP位、右OP位、左OP位時整個人的感覺是否相同?如何區別?

答:你是在白問耶!當然是不相同 否則就沒有引導與跟隨了 只能從外觀(靜態的)來做區別了 但體位的變化及力道……等感覺是形容詞且講不出來的

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則77（20150504） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 77

跳快三步時(慢三步亦同)男士是左足起舞還是右足起舞?

答:可以確定的是用對應步來起舞 而且身體位置也是對應的 男士可以用左足起舞也可以用右足起舞 可以用常態性的起舞(第一拍出腳)也可以用快速起舞(第三拍出腳) 和舞伴能配的起來才是最重要的 記住老師講的只能當做參考呦 就是因為他不是你(妳)的舞伴

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則76（20150503） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 76

女士在跳舞的時候要知道(用感覺的:不是用看

　　　　　　　　　　　　　　　 :不是用想

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用講

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用聽

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用問

　　　　　　　　　　　　　　　 :不是用猜)男士的重心,

是在左足、右足還是併足等,更要知道男士將女士的重心,

是引導到左足、右足還是併足等。

跳快三步時(慢三步亦同) 和音樂如何搭配?

答:我只知道第一步配合第一拍 第二步配合第二拍 第三步配合第三拍 但你自己知道是用第幾拍起(跳)舞和舞步的節拍(奏)嗎?

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則75（20150502） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 75

#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意些升麼?

答:除了要注意方向 角度 旋轉度 姿勢 動作 重心 移動 平衡外  尚有如下項目需要注意的:(A-P)

答: A、各種體位可以互相變化

   B、變化中是轉腰還是轉身體

   C、腰部是刷動還是滾動

   D、移動是用身體帶腰還是腰帶身體

   E、轉動是用身體帶腰還是腰帶身體                                                          

 F、轉動是順(右)轉還是逆(反、左)轉

   G、轉動是身體多(少)轉還是腰多(少)轉

   H、重心是在右足還是左足

I、    是在跳對應步還是非對應步

J、還原(回到lP位)是轉動腰還是轉動身體

K、還原(回到lP位)是順(右)轉還是逆(反、左)轉

L、音樂節奏的快與慢 是否有用到 +

M、+ 切分音是單獨用 連用還是併用

N、體位變化有否經過1P位還是沒有

O、開始是何體位(建議用1P位開始)結束是何體位(建議用1P位結束)

P、舞動(帶動與被帶動)是用轉動還是移動

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則74（20150501） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 74

#體位如細分之下可以分成十種(進前的+後退的)5種x2=十種 重心可以在左足也可以在右足 可以對應也可以不對應(重心)

                                                                                                                       

#請參考體位與舞步移動  先前的重點提示如下:

....PP位共有16步對應步加上0P位16步再加上IP位8步

  基本對應步各種體位加起來共40步(請將它記起來)

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則73（20150430） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 73

#請多多練習 複習 預習 細分之下的十種體位 為便於記憶與學習

本人採用如下的切分法(並已包括所有的體位):體位+左、右腳+移〈轉〉動

答:1、1P位前進  2、1P位後退  3、右OP位前進  4、右OP位後退  5、左OP位前進 6、左OP位後退  7、PP位前進  8、PP位後退(倒PP位也)  9、反PP位前進 10、反PP位後退(反倒PP位也)   加上下列左、右足重心的4種移動:

1、  右足前進  2、左足前進  3、右足後退  4、左足後退

得到的結論是:十種體位 x 4種移動=4O步 和本人先前所發表的理論有異曲同功之妙

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則72（20150429） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 72

#拉丁起舞架勢(例如恰恰、接力巴)不同 誰配誰呢?

答:以男士為主 女配(對應)男喔

#在『舞廳』練的舞 對不同音樂是否會被『干擾』或『誤導』?

答:以前會耶 現已學會排除 已經能夠控制自如而不受影響了

#如何避免在練舞中起爭執或發生衝突或不愉快(不經過第三者解決)?

答: 所以學習避免 學習化解 學習不經過第三者 (溝通……表達、傾聽、詢問、回應)

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則71（20150428） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 71

男士要如何引導?

答:男士要往自己的前(後、左、右)自己的重心就跟著往前(後、左、右) 用重心對重心 男士無法引導女士的腳 用女士的重心去引導她自己的腳

                                                     

男士引導力道大(快、重)對女士是暗示些什麼?反之亦然

答:是要女士踩大步並不是踩多步 是要女士旋轉度大一點並不是踩多步 實際應用時是非常困難的 況且要靠習慣性及黙氣(習慣產生慣性 慣性產生自然) 日復一日 月復一月 (錯誤習慣一但養成要改善是非常困難的) 況且舞步有對應性及非對應性因而增加了困難度

跳快三步的節拍可以像華爾滋的節拍一樣可以分解嗎?

答:快三步的節拍太快了 如果將數字後加上 + 號 顯然會跟不上的 一般人沒有辦法跳的 原則上一拍跳一步 三拍跳三步 但也有少數是一步跳二拍三拍甚至多拍 請參考技術規則:華爾滋的音樂節奏分析

                                                      

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則70（20150427） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則70（20150427）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 70

#女士在『舞動』時有沒有自己的『習慣性』?

答:我還是要重覆這句話 一切的動作女士都跟在男士之後 因此沒有「主動」的習慣性 但有「背動」的習慣性

#「舞步即無步」有否固定的連接法?

答:當然沒有 而且連接法由男士決定 男士喜歡帶(跳)什麼就帶(跳)什麼

#「舞步即無步」始於何時?

答:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)

                                                        

 

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/12/david_21.html

【舞步即無步DAVID/大維】音樂基礎證明文件

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則69（20150426） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則69（20150426）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 69

#左足在IP位往牆壁(正前方)移動 為何結束卻朝向斜壁?

答:移轉同時 因腰部以上/身體同時右轉45度使然

                                                       

#男士在跳右轉系統舞步時(如 NATURAL >SPlN< TURN)當左足向L.O.D後退時 其結果如何?女士相對之

答:理論與實際不同 移轉同時 因腰部以上同時右轉45度使然〈朝斜壁後退〉　

#舞蹈教師在理論與實際狀況上不同時的說明解釋上你認為如何?說明不清或沒有說明容易造成困惑

答:1、認為無所謂  2、不願意說明??  3、自己不知道要說明或是沒有注意到  4、自己程度不夠 無從說明

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則68（20150425） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則68（20150425）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 68

#請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

答:是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 反PP位對應反PP位 右OP位對應右OP位

左OP位對應左OP位  沒有對應的體位是不成立的 因為跟本這沒有這種身體位置(姿勢)

是對應..但錯開半個身體

#體位和步位有何關係? 體位對應步位

答:身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

                                                       

 

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/12/david_21.html

【舞步即無步DAVID/大維】音樂基礎證明文件

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則67（20150424） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 67

#華爾滋和弧步舞的上升和下降如何解釋?

答:華爾滋有上升和下降 但弧步舞在上(並不做上升解釋)

                                                       

#不移動時夾緊臀部 能否保持到…垂直的姿勢?

答:不可以 因一移動時　臀部立刻就鬆掉了

#男士舞動每步步(前進 後退 轉身 反身 動作 姿勢…等)(動動)出去(他自己也不知道結果) 變化無窮盡也 女士如何?

答:就是沒有規定男士要如何跳(即興舞:一步完了要如何接?) 　所以女士每步步(動動)只有跟隨(呀!結果是就個樣子啞) 　會跟隨的女士比會跳舞的女士還要強上好幾倍 和這種女士共舞真是既興奮又美麗

                                                        

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則66（20150423） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 66

#MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性體位(先)決定步位(後) 有否例外規定?

答:有 移動轉身同時  如:於IP位時 卻朝PP位移動

#在舞動時特別注重那兩項?

答:重心(放腳掌 容易控制…)與音樂節奏  姿勢(注意身體線條的十字架…)往上 往下 往外(往左) 往外(往右)

#兩對職業A的TOP選手 如果他們互換舞伴叄與職業A組的比賽 結果如何?請妳告訴我為什麼好不好?

答:必定會輸給第六名的選手 也有可能是跟本排不到名  他們有達到『舞步即無步』的境界嗎??!!　哈　哈　哈