2015年8月20日 星期四

DAVID888國際標準社交舞


























#「舞步即無步」始於何時?
答:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)

#『舞動』的始期和終期如何?
答:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞、表演、比賽< [不適用於學舞、練舞、背舞]

技術規則:lP(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)
lP位變PP(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限(異同)男女腰成V字型
lP位變反PP(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限(異同)男女腰成反V字型
lP位變右OP(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同)男女腰和腰平行
lP位變左OP(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同)男女腰和腰平行
         在原位不移動重心,練習四位變化(PP位、反PP位、右OP位、左OP)
#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?   能否舉例?
答:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動  請參考技術規則  所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P位
舉例說明如下:
PP位變反PP位 腰滾動 經過1P位  男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限     
右OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限               PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位:1、踏併步練習  2、原位不移動練習
變OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限
變PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限
IP位只要體位不變動則滾動與刷動不成立 在任何體位不變動則滾動與刷動亦不成立

DAVID888國際標準社交舞    

#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意暨知道些升麼?
答:除了要注意暨知道些五變(方向 角度 旋轉度 速度 身體位罝)姿勢 動作 重心 移動 平衡外  尚有如下項目需要注意暨知道的:(A-P)
答:A、各種體位可以互相變化
   B、變化中是轉腰還是轉身體
   C、腰部是刷動還是滾動
   D、移動是用身體帶腰還是腰帶身體
   E、轉動是用身體帶腰還是腰帶身體
 F、轉動是順(正、右)轉還是逆(反、左)轉
   G、轉動是身體多(少)轉還是腰多(少)轉
   H、重心是在右足還是左足
I、  是在跳對應步還是非對應步
J、還原(回到lP位)是轉動腰還是轉動身體
K、還原(回到lP位)是順(正、右)轉還是逆(反、左)轉
L、音樂節奏的快與慢 是否有用到 +
M、+ 切分音是單獨用 連用還是併用
N、體位變化有否經過1P位還是沒有
O、開始是何體位(建議用1P位開始)結束是何體位(建議用1P位結束)
P、舞動(帶動/引導與被帶動/跟隨)是用轉動還是移動
   Q、變換過程中有否經過1P位還是有停留在1P位(提到對應)
 R、變換過程中男、女各別有否經過在1P位還是有停留在1P位(不提對應)

2015年8月19日 星期三

舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項




【探戈】舞蹈之基礎      


探戈舞和一般走路是一樣的前進用足跟先着地-後退和旁邊用足掌先着地 行進中双足要離開地板(踏步型舞型探戈是沒有升降的在移動時膝蓋鬆弛而自然 (後面所講的適用所有舞的移動)重心移動到你想去的任何方向(包括前進、後退、斜進、橫跨)是利用相反的腳行進(重心帶動腳在重心移動的時候只有兩隻腳/一為重心腳-一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)


           舞動探戈(適用於所有的MODERN)時的注意事項
1.身體四點是否同時轉動或轉動肩膀二點或腰部(跨骨)二點?          
2.是順時鐘轉(右轉)亦或反時鐘轉(左轉)?從上往下看.
3.移動或轉動時是身體帶腰還是腰帶身體?IP位外要保有扭力.
4.還原時(四點對四點)是轉動身體還是腰?是順轉還是逆轉?
5.請注意體位之變換及有否經過IP?體位決定步位.
6.舞名是以男士的腳步來命名的!起舞的重心要表示清楚明白.
7.多練習聽音樂數拍子及舞步本身的節奏!多練習基本步(動作).
8.移動或轉動時也要注意及熟記其方向、角度!請參閱舞程線篇.
9.基本步是模型,好的模型自然會有好的產品,培養黙契與習慣性始於基本步.
1O.舞序是為幫助各位容易學習及記憶,俾能靈活運用所有舞步,各位務必把舞步的移動先熟記下來才行.
11.MODERN舞在原則性上半身有那三個地方不能彎?答分別是頸部、胸部及腰部
12.下半身有那三個地方可以彎?答分別是大腿肘關結、膝關結及足關結


2015年8月18日 星期二

【探戈】MODERN舞蹈之基礎



探戈MODERN舞蹈之基礎      

身體的移動和腳的移動要綿延不斷  MODERN舞時双方的身體連同手臂從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點(橫線)及頭椎向上一點(直線)/亦稱為十字架  從上往下看整個身體連手臂是橢圓形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的/但在跳舞的時候必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的
腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
身體兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
身體兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
腰兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
腰兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

探戈最常跳、最重要、最難學的舞步為基本步 
IP位起舞/下沈步12S34S+直行側步2Q2Q34S常步導入側行(PP)32S+開式側行步34S/4Q2Q34SROP(第一至第四小節為探戈基本步)體位順序為IP/PP/ROP位 而第一至第四小節或第二至第四小節可以循環繞場(ROP位變ROP)

如何引導與跟隨  基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動           


對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動

2015年8月17日 星期一

華爾滋--反身-轉身和傾斜不會同時發生/反身-轉身之後才有傾斜 傾斜-回正之後才有反身-轉身 有升降就有傾斜-華爾滋 無升降就無傾斜-探戈



華爾滋
帶有拉力及扭力的左右轉練習
華爾滋尖先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK
華爾滋跟先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK
膝蓋引導 從第二位置至第三位置重心不變自然會向前移動
         從第二位置至第三位置保持平衡自然會向後移動
體位4O步的對應練習
在行進中轉換體位不一定會對應
體位決定步位
WALTZ身體的接觸面
WALTZ節拍數法之順序為123231/2的後面是3-3的後面是1
3123的後面是1-1的後面是身體的移動和腳的移動要綿延不斷

MODERN舞時双方的身體從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點及頭椎向上一點  從上往下看整個身體連手臂是圓弧形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN-而不僅只是WALTZ

頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
前進時頭部及胸部不能往前(腰就往後)-----錯誤的
前進時頭部及胸部不能往後(腰就往前)-----錯誤的
前進時腰不能往前(頭部及胸部就往後)-----錯誤的
前進時腰不能往後(頭部及胸部就往前)-----錯誤的

重心在男右女左足不移動重心-五個體位之變換-轉腰不轉身體
轉身體定頭位(位置第二、第三、第四)
重心向後自然外八字(腹部力量散掉了)
用腰帶動頭  用腰帶動腳  用腰帶動頭和腳
練習華爾滋口訣第一步(前進、後退、轉身的四個方位)

SWAY 無論前進還是後退第一步出左腳-第三步傾斜左邊
                           左腳併右腳傾向左邊
SWAY 無論前進還是後退第一步出右腳-第三步傾斜右邊
                           右腳併左腳傾向右邊
反身-轉身和傾斜不會同時發生/反身-轉身之後才有傾斜

傾斜-回正之後才有反身-轉身    有升降就有傾斜-華爾滋    無升降就無傾斜-探戈

2015年8月16日 星期日

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則100-- IP位舞動練習-IP位腳步包括-用腰帶身體還是身體帶腰



舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則100-- IP位舞動練習-IP位腳步包括-用腰帶身體還是身體帶腰
【一天一撇步由簡到難,適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/
姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID
發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】

IP位舞動練習           IP位腳步包括
1   男士前進           女士後退
2   男士後退           女士前進
3   男士順轉前進       女士順轉後退
4   男士順轉後退       女士順轉前進
5   男士逆轉前進       女士逆轉後退
6   男士逆轉後退       女士逆轉前進
7   男士向左橫跨       女士向右橫跨
8   男士向右橫跨       女士向左橫跨
9   男士向左橫跨順轉   女士向右橫跨順轉
10  男士向右橫跨順轉   女士向左橫跨順轉
11  男士向右橫跨逆轉   女士向左橫跨逆轉
12  男士向左橫跨逆轉   女士向右橫跨逆轉
【男士前進    女士前進此腳步不成立】
【男士後退    女士後退此腳步不成立】

IP位腳步舞動 用腰帶身體 還是身體帶腰
不論男士還是女士上面所列12項全部為腰帶身體 

參考文章:IP位的幾種角度
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=....

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則4220150316)【【滾燙!剛剛出爐的請享用,大維感恩合十】】

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
【關鍵重點理論基礎補充說明】大維感恩合十


2015年8月15日 星期六

何謂會跳的舞伴【此舞伴是指廣義的】:就是會引導和會跟隨的舞伴。



【人世間真的沒有什麼是真的 (所謂的真是永恆不變異的才可稱為真)。】
我非常同意,緣份不是自己找到的,是早就註定好、無法強得。
何謂會跳的舞伴【此舞伴是指廣義的】:就是會引導和會跟隨的舞伴。
1   和這個人舞跳得很好            沒有關係
2   和這個人舞跳了20年以上       沒有關係
3   和這個人是不是裁判長          沒有關係
4   和這個人是不是資深老師        沒有關係
5   和這個人是不是學生            沒有關係
6   和這個人是不是舞友            沒有關係
7   和這個人是不是選手            沒有關係
8   和這個人是不是世界冠軍        沒有關係
9   和這個人是不是莫莫無名        沒有關係
10  和這個人是否和自己第一次共舞  沒有關係
11  和這個人主動愛現自己          沒有關係
12  和這個人舞德修養              沒有關係
13  和這個人舞技高操              沒有關係
14  和這個人舞姿優美              沒有關係
15  和這個人舞蹈知識豐富          沒有關係
16  和這個人熟識與否              沒有關係

何謂會跳的舞伴:就是和自己有舞緣的舞伴,是求不到買不到、得不到的舞伴。
是用感覺的舞伴,因為不是用語言、文字和圖騰,可以說出來、寫出來和畫出來的。
共舞只有兩種身份,一為引導者、一為跟隨者,二者引導、二者跟隨是無法共舞的。
共舞並不是指教舞舞蹈、學舞舞蹈、研究舞蹈、練習舞蹈、比賽舞蹈、表演舞蹈。
共舞是指兩者在跳舞,不是用講的、不是用想的、不是用看的、也不是用猜的、問的。
共舞有時是來電的、愉悅的、喜樂的、遺憾的、納悶的、不悅的,自己卻無法掌控的。

我非常同意,緣份不是自己找到的,是早就註定好、無法強得。

2015年8月14日 星期五

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰



舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰

【一天一撇步由簡到難,適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/
姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID
發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】

ROP位舞動練習    ROP位腳步包括
男士前進       女士後退
男士後退       女士前進
男士順轉前進   女士順轉前進
男士順轉前進   女士順轉後退
男士逆轉後退   女士逆轉後退
男士逆轉後退   女士逆轉前進
男士向左橫跨   女士向右橫跨
男士向右橫跨   女士向左橫跨

ROP位腳步舞動 用腰帶身體 還是身體帶腰
1        不論男士還是女士  ROP位前進用腰帶身體
2        不論男士還是女士  ROP位前進右轉用身體帶腰
3        不論男士還是女士  ROP位前進左轉用腰帶身體
4        不論男士還是女士  ROP位後退用身體帶腰
5        不論男士還是女士  ROP位後退右轉用身體帶腰
6        不論男士還是女士  ROP位後退左轉用腰帶身體
7        不論男士還是女士  ROP位向左橫跨用腰帶身體
8        不論男士還是女士  ROP位向右橫跨用身體帶腰

參考文章:ROP位的幾種角度
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】
第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿 0P:0UTSlDE P0SITl0N ()外側位置
【關鍵重點理論基礎補充說明】大維感恩合十
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。