F 舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】在LINE賴上發送之訊息存檔
05:19 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/08/blog-post_9.html
華爾滋
音樂(及其變化)與移動練習
基本步1+2+3+練習 、SWING與SWAY練習
如何使腹部變成鐵板
學舞的時候會經常聽到的一句話是「彎膝蓋、拉身體」
十二字咸言為:含胸、拉背、頭正、肩平、手定、身輕
跳舞用到的力量有如下十二種:內力和外力;拉力和扭力;移動力和反作用力(彰動);離心力和向心力;張力和對應力;腳力和身體力
原地墊腳與移動墊腳三分鐘練習
身體的五個轉度-身體的十個定點
IP體位的上下四個固定同方向定點
固定同方向定點-兩點連動不可單獨動肩膀乙點
身體方向與舞池關係-步位方向與舞池關係
各各體位腳步本身移動釋譯-前進、後退、橫跨與轉動
(各各體位都包函右轉與左轉)
一個人從上到下有五個地方可以轉
華爾滋原地與移動升降練習
左右平行移動上下轉度到極限之線條練習
所有的舞步、所有的線條及所有的舞中心線都向上
M0DERN舞女士身體的兩條弧線
跳舞的中心線有三條-左內側、右內側及中間線
各各(五種)體位的釋譯移動、帶動、右轉動、左轉動、還原與不還原練習
五種體位為IP位、R0P位、L0P位、PP位與倒PP位
05:23 姚大維 【恰恰眾生舞者所謂的花步如何而來？】
【【更重要的是可以運用在所有舞科！！】】
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】踩五步您知道嗎？
【1 2 3 4 5
Q Q Q+ O １拍 １拍 半拍半拍 １拍】
恰恰四拍踩五步的節奏可以千變萬化您知道嗎？
【變化如下八種產生 眾生舞者所謂的花步】
變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
變化角度、變化方向，變化引導、變化轉度。
恰恰技術規則：恰恰音樂節奏、分析變化舞步
加上【變化速度】、【變化動作】
【變化如下十種產生 眾生舞者所謂的花步】
【變化速度】、變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
【變化動作】。變化角度、變化方向，變化引導、變化轉度。
05:24 姚大維 所有舞科FOOT WOR/足上功夫 只分兩種類型您知道嗎？
國標舞、標準舞、運動舞、競技舞、社交舞、交際舞
舉例如下
滑步舞型 華爾茲
恰恰
倫巴
快三步
踏步舞型 三步吉魯巴/接力巴 四步吉魯巴/接力巴 六步吉魯巴/接力巴
八步吉魯巴/接力巴【又稱JIVE/傑富】
慢/SLOW探戈 快/英式探戈
何謂滑步舞型
在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳不能離開地板
何謂踏步舞型
在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳都要離開地板
注意事項：每一舞科FOOT WOR/足上功夫都不會一樣
告知事項：滑步舞型的舞步大小一定會比踏步舞型還大
05:27 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/blog-post_11.html
舞 蹈 拾 穗【全集】
05:28 姚大維 【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則
05:28 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】上集、中集、下集
男士和女士到底是【腰帶身體】還是【身體帶腰】上集、下集
體位的變換與還原 頭的位置分類
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
05:30 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern85.html
A上集
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
IP位身體二點和舞伴相對且平行，腰二點和舞伴相對且平行，不談及CBM，換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行。
IP位變PP位(腰滾動)
男士腰左轉極限 女士腰右轉極限 男女腰成V字型
lP位變右OP位(腰刷動)
男士腰左轉極限 女士腰左轉極限 男女腰平行
IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動 則滾動與刷動不成立
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
05:30 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern86.html
B中集
IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動 則滾動與刷動不成立
IP位變PP位可以轉腰(腰滾動)
也可以轉身體(腰滾動)
可以在原方向變換
可以順轉變換
也可以逆轉變換
【重點提示：請熟悉腰和身體的轉向和轉度】
IP位變OP位可以轉腰(腰刷動)
也可以轉身體(腰刷動)
可以在原方向變換
可以順轉變換
也可以逆轉變換
【重點提示：請熟悉腰和身體的轉向和轉度】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
05:31 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern87.html
C下集
只要是【滾動】都會經過IP位 【刷動】不一定會會經過IP位
轉動身體變換OP位行徑方向為直線型【刷動】
轉動腰變換OP位行徑方向為之字型【刷動】
任何體位變換不是轉腰就是轉身體 不是逆時鐘就是順時鐘
任何體位還原不是轉腰就是轉身體 不是逆時鐘就是順時鐘
任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰
任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動 則滾動與刷動不成立
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
05:31 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern88.html
D
男士和女士到底是【腰帶身體】還是【身體帶腰】上集
任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位 移動腰帶身體 男士或女士移動任何方向
OP位 男士或女士移動前進方向腰帶身體
OP位 男士或女士移動後退方向身體帶腰
ROP位 男士往左側方向腰帶身體 女士對應之
ROP位 男士往右側方向身體帶腰 女士對應之
LOP位 男士往左側方向身體帶腰 女士對應之
LOP位 男士往右側方向腰帶身體 女士對應之
PP位 男士或女士移動前進方向腰帶身體
pp位 男士或女士移動後退方向身體帶腰
05:32 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern89.html
E
男士和女士到底是【腰帶身體】還是【身體帶腰】下集
任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位 轉動腰帶身體
ROP位 男士或女士順轉身體帶腰
ROP位 男士或女士逆轉腰帶身體
LOP位 男士或女士順轉腰帶身體
LOP位 男士或女士逆轉身體帶腰
PP位 男士或女士順轉行進方向身體帶腰 女士對應之
PP位 男士或女士逆轉行進方向腰帶身體 女士對應之
05:32 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern90.html
F
體位的變換與還原
任何體位變換不是轉動腰就是轉動身體
任何體位變換不是順時鐘就是逆時鐘
任何體位變換不是刷動就是滾動
任何體位還原不是轉動腰就是轉動身體
任何體位還原不是順時鐘就是順時鐘
任何體位還原不是刷動就是滾動
體位的變換與還原不一定男女雙方都同時有經過IP位
但至少男女一方會經過IP位
變換IP位有時是停留定位有時是經過IP位而定位別位
05:34 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern91.html
G
頭的位置分類：單單指頭和身體的相對位置
【分成三類】
單獨轉頭：
頭的位置分五種如下
最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方
身體單獨轉：頭的位置分三種如下
右前方45度 正前方 左前方45度
腰帶動身體四點同時轉：
頭的位置分三種如下
右前方45度 正前方 左前方45度
腰帶動身體向右或向左四點轉到極限：
頭的位置分五種如下
最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方
MODERN舞「頭」如何表現與適從?
答：原則上「頭」並沒有單獨動作 它必須和『舞動』一起去配合各種舞的特性。
05:36 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則92
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/blog-post_26.html
您好～歡迎您加入國標之源舞技精研社～祝福您～健康快樂～溫馨美滿～舞技精湛～
https://www.facebook.com/groups/daviddance/
【國標之源密笈與撇步皆出自這裡】【本社團歡迎您隨時分享、取用、推薦及連結。】
【舞步即無步DAVID/大維】DavidDancers國際標準社交舞
http://daviddance888.blogspot.tw/
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置 只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置 不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置 不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動
【貼動】詳解/精解
【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】
【貼動】舉例一
例如CBM
1 右足前進 左肩向前 上半身身體兩點順時鐘 不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動 為避免錯亂混淆暫時不談論
2 左足前進 右肩向前 上半身身體兩點反時鐘 不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動 為避免錯亂混淆暫時不談論
3 右足後退 左肩向後 上半身身體兩點反時鐘 不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動 為避免錯亂混淆暫時不談論
4 左足後退 右肩向後 上半身身體兩點順時鐘 不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動 為避免錯亂混淆暫時不談論
【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣
腰和身體約有45度的夾角。
05:38 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則93
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern93.html
您好～歡迎您加入國標之源舞技精研社～祝福您～健康快樂～溫馨美滿～舞技精湛～
https://www.facebook.com/groups/daviddance/
【國標之源密笈與撇步皆出自這裡】【本社團歡迎您隨時分享、取用、推薦及連結。】
【舞步即無步DAVID/大維】DavidDancers國際標準社交舞
http://daviddance888.blogspot.tw/
【貼動】舉例二
例如身體轉度的第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
請參閱技術規則 58
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/04/modern5820150411.html
#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
答：第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形而定)
說明：肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉 和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大
【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣
腰和身體約有45度的夾角。
【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】大維感恩合十
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
05:39 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern94.html
【滾動】和【刷動】如何區分？
只能從力道位移上做區分！從個人外觀上難以區分！除兩人對跳感應外，外人更難以從兩人外觀上做區分，力道和位移動感的呈現是感應感覺、非關語言和文字是講不出來的。
【滾動】的力道僅僅是身體兩點和腰兩點對拉扭轉到極限而產生最大的扭力
【扭力愈大回復力愈大是好的動感呈現】
舉例說明如下：IP位變PP位將腰兩點向左反時鐘轉到極限 而身體兩點順時鐘對拉扭轉到極限
IP位變PP位將身體兩點向右順時鐘轉到極限 而腰兩點反時鐘對拉扭轉到極限
IP位變反PP位將腰兩點向右順時鐘轉到極限 而身體兩點反時鐘對拉扭轉到極限
IP位變反PP位將身體兩點向左反時鐘轉到極限 而腰兩點順時鐘對拉扭轉到極限
【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣
腰和身體約有45度的夾角。
【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
05:40 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern95.html
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則95
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移
【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】
ROP體位是將腰向左位移到極限 將身體向右位移到極限
LOP體位是將腰向右位移到極限 將身體向左位移到極限
舉例說明如下：IP位變ROP位將腰兩點向左位移到極限 而身體兩點向右位移對拉到極限
IP位變ROP位將身體兩點向右位移到極限 而腰兩點向左位移對拉到極限
IP位變LOP位將腰兩點向右位移到極限 而身體兩點向左位移對拉到極限
IP位變LOP位將身體兩點向左位移到極限 而腰兩點向右位移對拉到極限
【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣
腰和身體約有45度的夾角。
【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置 只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置 不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置 不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動
【體位的變換：請記住任何體位可以隨時隨地變換到任何體位】。
05:42 姚大維
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/08/blog-post.html
舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則96
刷動腰的位移
刷動腰的位移
刷動腰的位移
雖然是老生常談還是要談的貼動-再談【貼動】
不屬於【滾動】【刷動】腰的舞動稱為【貼動】非4點對應4點
例如
IP位 移動或轉動不變化體位
ROP位 移動或轉動不變化體位
LOP位 移動或轉動不變化體位
PP位前進 移動或轉動不變化體位
PP位後退 移動或轉動不變化體位 【請記往：PP位後退又稱做反PP】
【各各體位的舞步解析】
IP 位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 並沒有二進或二退步
以對應步為主
ROP位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 包括一進一退 一退一進 或二進二退步 以對應步為主
LOP位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 包括一進一退 一退一進 或二進二退步 以對應步為主
PP位的舞動 1前進直行 2後退直行 3順轉行前進後退 4逆轉行前進後退 全都是二進二退步 以對應步為主
PP位的舞動 4沒有一進一退 5沒有一退一進 6沒有橫行 【請記往：PP位後退又稱做反PP】
以下為重點整理與複習
刷動腰的位移
刷動腰的位移
刷動腰的位移
【滾動】男女兩腰沒有移動位置 只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置 不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置 不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動
【貼動】詳解/精解
【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】
腰【刷動】重要、精準、到位、不傳的技術規則、密笈與撇步
刷動腰的位移
刷動腰的位移
刷動腰的位移
【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移
【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】
ROP體位是將腰向左位移到極限 將身體向右位移到極限
LOP體位是將腰向右位移到極限 將身體向左位移到極限
05:47 姚大維 恰恰節拍同樣一個舞步節奏【同樣速度】、只要
變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
變化角度、變化方向，變化引導、變化轉度。
就可以組合成多種多樣的舞步您知道嗎？
恰恰以下參個節拍請先死記【【請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】
第一個節拍
一加二
二加二
三加二
四加二
【二小節】
【共六小節】 一加二加三加四加二加二加三加四 【二小節】
等於 一加二加三加四加五加六加七加八
二加二加三加四加二加二加三加四 【二小節】
等於 二加二加三加四加五加六加七加八
【採用【同樣速度】下次上課我要教十個舞步】
第二個節拍
一加二加三加四
二加二加三加四【二小節】
【共四小節】
一加二加三加四
二加二加三加四【二小節】
【採用【同樣速度】下次上課我要教二十個舞步】
第三個節拍
一加二加三加四
二加二
三加四【二小節】
【共四小節】
一加二加三加四
二加二
三加四【二小節】
【採用【同樣速度】下次上課我要教十個舞步】
【【為了省上課的寶貴時間請先死記 請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】】
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】踩五步您知道嗎？
【1 2 3 4 5
Q Q Q+ O １拍 １拍 半拍半拍 １拍】
恰恰也可以四拍踩一步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩二步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩三步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩四步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩六步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩七步您知道嗎？
恰恰也可以四拍踩八步您知道嗎？
05:48 姚大維 恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】踩五步您知道嗎？
【1 2 3 4 5
Q Q Q+ O １拍 １拍 半拍半拍 １拍】
恰恰四拍踩五步的節奏可以千變萬化您知道嗎？
變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
變化角度、變化方向，變化引導、變化轉度。
恰恰技術規則: 恰恰的音樂節奏分析為如下幾種:
釋譯:一小節為4個單位(4拍)一個Q為一單位一個S為二單位
QQQQ等於QQS等於SQQ等於SS等於QSQ等於4個單位
4個單位跳4步(丅IMMING)QQQQ
4個單位跳5步有4種:Q+QQQ QQ+QQ QQQ+Q QQQQ +
4個單位跳6步有6種:Q+QQ+Q QQ+QQ+ Q+QQQ+
QQ+Q+Q Q+Q+QQ QQQ+Q+
4個單位跳7步有4種:QQ+Q+Q+ Q+QQ+Q+
Q+Q+QQ+ Q+Q+Q+Q
4個單位跳8步有1種:Q+Q+Q+Q+
恰恰技術規則補遺
4個單位跳1步有1種: QQQQ/停留1234拍
4個單位跳2步有1種: SS
4個單位跳3步有3種: QQS等於SQQ等於QSQ
恰恰有的舞步是一步停留一、二、三、四(個單位)。
05:50 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則97
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
【通俗性、一般性、常態性、原則性】
【重點提示：男士、女士身體要相對且保持平行是上策；中心線、垂直線也就是脊椎骨要相對不可以跑掉】
PP位在未移動不論是在跳舞舞場中、練舞舞場中、比賽舞場中、教舞舞場中、學舞舞場中、玩舞舞場中、討論舞場中、欣賞舞場中、男士、女士、老師、學生，常犯不易查覺、沒有正知見、正覺知的錯誤慣性：
1 男士和女士腳步位置的錯誤，女士沒有站在男士的偏右方 男士沒有站在女士的偏右方
2 男士和女士腳步位置的錯誤，女士和男士腳尖對腳尖 男士和女士腳尖對腳尖
3 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體和身體要平行 未平行產生不適當的夾腳 腰和腰未V字型是錯誤的。
4 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體兩點和身體兩點未相對、未產生四條平行線是錯誤的。
5 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體中心線、垂直線也就是脊椎骨未相對而都對到外面了是錯誤的。
6 男士和女士腰和腰應成V字型、近似90度 大於90度太多甚至到180度是錯誤的。
7 男士和女士腰和腰形成135度/三個夾角是錯誤的
因女士身體向右轉45度 腰也向右轉45度 男士腰向左轉45度。
8 男士和女士腰和腰形成135度/三個夾角是錯誤的
因男士身體向左轉45度 腰也向左轉45度 女士腰向右轉45度。
參考文章：PP的幾種角度
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係
【通俗性、一般性、常態性、原則性】
http://daviddance888.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html
華爾滋 PP的幾種角度
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/08/pp.html
05:52 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則98
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
M0DERN舞SWING練習【特別包括華爾滋】
SWING
vt.& vi.（使）搖擺；（使）搖盪
n.搖擺，擺動； 擺程，振幅； 秋千； 音律
vt.使旋轉； 使做曲線運動； 揮舞； 懸吊
vi.懸擺； 迅速打擊； 側轉，轉彎； 輕快搖擺地走
SWING練習的六個秘訣、六個方向為
上面 前後搖擺 鐘擺垂直效應 9點至3點
SWING到12點是最高點 9點、3點是停留點 12點是移動點
下面 前後搖擺 鐘擺垂直效應 9點至3點
SWING到6點是最低點 9點、3點是停留點 6點是移動點
前面 左右搖擺 鐘擺水平效應 9點至3點
SWING到12點是最前面點 9點、3點是停留點 12點是移動點
後面 左右搖擺 鐘擺水平效應 9點至3點
SWING到6點是最後面點 9點、3點是停留點 6點是移動點
右側 左右搖擺 鐘擺水平效應 12點至6點 SWING到3點是最右側點 12點、6點是停留點
3點是移動點
左側 左右搖擺 鐘擺水平效應 12點至6點 SWING到9點是最左側點 12點、6點是停留點
9點是移動點
SWING練習包括上半身、下半身、舞動和移動練習。
好東西與好朋友分享！分享給您，真的很讚、值得推薦！
這真是太美了! 太好了! 太棒了! Wonderful! Wonderful!
☆☆☆☆一定要推薦給大家-------------- (@用力的給您拍拍手..霹靂啪啦..再給您一支大拇指..十分優~\^o^/.. &^_^&讚喔!!)
連續八年的世界拉丁舞冠軍所表演的舞蹈都能與世界各地各語言的歌曲搭配！雖然現在是搭配日本歌曲~但因為他們所呈現的舞蹈太吸睛、太亮眼~所以就不覺得有什麼不妥！若是配上拉丁倫巴舞曲的話？就更完美無缺了！
真善美部落熱海そして雨の中・・2
https://youtu.be/btxzROvxk2s
05:53 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
ROP位舞動練習 ROP位腳步包括
1 男士前進 女士後退
2 男士後退 女士前進
3 男士順轉前進 女士順轉前進
4 男士順轉前進 女士順轉後退
5 男士逆轉後退 女士逆轉後退
6 男士逆轉後退 女士逆轉前進
7 男士向左橫跨 女士向右橫跨
8 男士向右橫跨 女士向左橫跨
ROP位腳步舞動 用腰帶身體 還是身體帶腰
1
不論男士還是女士
當ROP位前進用腰帶身體
2
不論男士還是女士
當ROP位前進右轉用身體帶腰
3
不論男士還是女士
當ROP位前進左轉用腰帶身體
4
不論男士還是女士
當ROP位後退用身體帶腰
5
不論男士還是女士
當ROP位後退右轉用身體帶腰
6
不論男士還是女士
當ROP位後退左轉用腰帶身體
7
不論男士還是女士
當ROP位向左橫跨用腰帶身體
8
不論男士還是女士
當ROP位向右橫跨用身體帶腰
參考文章：ROP位的幾種角度
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係
【通俗性、一般性、常態性、原則性】
第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿 0P:0UTSlDE P0SITl0N 右(左)外側位置
http://daviddance888.blogspot.tw/2014/10/0p-0utsldep0sitl0n-0p-r0p-l0p-45-ip-rop.html
【關鍵重點理論基礎補充說明】大維感恩合十
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
05:55 姚大維 舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則100-- IP位舞動練習-IP位腳步包括-用腰帶身體還是身體帶腰
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
IP位舞動練習 IP位腳步包括
1 男士前進 女士後退
2 男士後退 女士前進
3 男士順轉前進 女士順轉後退
4 男士順轉後退 女士順轉前進
5 男士逆轉前進 女士逆轉後退
6 男士逆轉後退 女士逆轉前進
7 男士向左橫跨 女士向右橫跨
8 男士向右橫跨 女士向左橫跨
9 男士向左橫跨順轉 女士向右橫跨順轉
10 男士向右橫跨順轉 女士向左橫跨順轉
11 男士向右橫跨逆轉 女士向左橫跨逆轉
12 男士向左橫跨逆轉 女士向右橫跨逆轉
【男士前進
女士前進此腳步不成立】
【男士後退
女士後退此腳步不成立】
IP位腳步舞動 用腰帶身體 還是身體帶腰
不論男士還是女士上面所列12項全部為腰帶身體
參考文章：IP位的幾種角度
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係
【通俗性、一般性、常態性、原則性】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=....
http://daviddance888.blogspot.tw/2014/09/ip.html
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則42（20150316）【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維感恩合十】】
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/03/modern4220150316.html
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
【關鍵重點理論基礎補充說明】大維感恩合十
