妳好！安好安安！！有空請先練習聽音樂數拍子可好？大維/DAVID合十感恩

山水如畫13《情境音樂》華爾滋舞曲

美妙音樂 音樂組曲 01最後一夜  04藍色的回憶  09放浪小調
 1 2水色華爾滋  https://youtu.be/XMNWbCpkf14

好美的音樂、我非常喜歡聽    小喇叭主奏、相當精彩

華爾滋舞曲
01最後一夜
02睡湖
03你儂我儂
04藍色的回憶
05姊妹愛
06阿里郎
07行船人的愛
08月滿西樓
09放浪小調
10不如甭熟識
11午夜夢回時
12水色華爾滋

【技術規則  華爾滋的音樂節奏分析】

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/09/blog-post_26.html

A、三拍跳三步（TIMMING）： l、2、3                           

B、三拍跳四步有三種數法：1+、2、3

                          1、2+、3

                          1、2、3+

C、三拍跳五步有三種數法：l、2+、3+     

                          1+、2、3+

                          1+、2+、3

D、三拍跳六步有一種數法：1+、2+、3+

   三拍跳九步有一種數法：123、223、323

   三拍跳七步或八步的在九步裏面自己去變可得。

   >三拍跳十二步有一種數法:1234、2234、3234

   >三拍跳十步或十一步的在十二步裏面自己去變可得。

   >三拍跳十五步有一種數法:12345、22345、32345

    後面三種（>）達到已有世界級的水準。

    百分之九十以上的舞步屬於A、B、C、D範圍內。

    有少數舞步為一步停滞二拍、三拍、四拍、……十三拍、  

    十四拍、或十五拍等（停滞愈久表示功力愈好）

    華爾滋TIMMING中的（+）有三種意義：1、重心移動

                                          2、身體動作               

                                          3、腳步動作

TANGO 探戈 踏步舞型/A--TANGO 探戈 踏步舞型/B

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/06/tango.html                                                       
TANGO  探戈 踏步舞型/A
※ 各位要移動或練習請採用反時針 也就是右上左下的方向來行進舞步
※ 節拍2/4拍:每小節如用四分音符數有2拍 慢步是1拍 快步是半拍
              每小節如用八分音符數有4拍 慢步是2拍 快步是1拍
                                       (數1拍為Q 數2拍為S)
              在社交舞跳法中 每小節不論用幾分音符都口數     
      1.2.3.4. =Q Q Q Q =Q Q S =S Q Q =Q S Q =S S
※ 節拍每一拍都是強而有力的大鼓聲(重音) 在第一拍和第三拍重音都可起步 速度每分鐘29小節                                                        
※ 社交舞初級探戈凡是在S的地方可多加一點步 以明確抓準拍子 也就是不論是踏步或點步 每一拍腳都有一個動作 也就是用數數法如:1 2 3 4   2 2 3 4   3 2 3 4……等這是本人教學的方式    而不口數S S Q Q S    在此先告知
※ 探戈舞有2種 一種是音樂節奏較快的英式探戈(我們所稱的7O年代探戈) 另一種是我們自己創造的SLOW探戈 也就是社交舞的探戈 本章中講的是以社交舞為準的
※ 研讀本章(華爾滋亦同)不但要熟悉舞步移動的順序 也要注意音樂和腳步的吻合及每腳踏出去的位置 最重要的是要了解各種体位(位置) 這對於各位在學習記憶上有非常..非常..非常大的幫助 馬上能聨想到此体位的上接步(PRECEDES)和下續步(FOLLOWS)俾能靈活運用所有舞步  以節省各位的時間 男士特別需注意引導動作


http://daviddance888.blogspot.tw/2015/06/tango_15.html
TANGO  探戈 踏步舞型/B
                                                 
※ 一般初學者都視探戈為畏途 原因是音樂節拍不容易聽 快慢分不清 其實探戈並不是一種難學的舞 只要能多注意音樂中鼓聲重音的敲打 就可幫助你數拍子
※ 2O世紀初期最先是出現在阿根廷 然後傳入美國 很快的全世界各地都愛上這種動人的舞蹈 第一次世界大戰以後英國舞蹈教師協會 將以有的步法加以整理而訂定步法名稱……成為今日的競技舞(COMPETlTION DANClNG) 通稱英國式探戈或標準式探戈 其動作比原來的更有精神 斷 爽 脆 充分表現出武士的戰鬥精神
※ 今日世界各國的交際舞場所 其所跳的探戈都以美國式為主 但每個地區都有它自創的花步 所以要想統一步法 只有採取英國式的跳法 在台灣比較混亂 大部份人是以英國式的步伐(法)用台灣式的姿態來跳 而且有很多自創的步法 所以北部的人到南部去跳 有時就配合不來 甚至每個老師教的步法也不統一 本章的記述以台灣流行的步法為主
※ 本章所述第一体位即是閉式舞姿(IP) 第二体位即是半閉式舞姿(PP) 第三体位即是右腰(左腰)相靠(OP)舞姿

【滑步舞型】WALTZ 華爾滋(慢三步)

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WALTZ  華爾滋(慢三步) 滑步舞型
注意事項
1、 第一步配合第一拍 最好每步踏在節拍上(3∕4) 第一拍是重音 第二、三拍  是輕音 鼓點聲是“蓬 拆 拆”每步一拍
2、 速度是固定的 大約每分鐘在32小節 每小節有三拍 節拍清晰易辦 
3、 前進以腳跟先着地 一般走路的步距即可 橫跨大約為肩寬 第三步併足 後退以足尖先著地
4、 重心的腳是直的 而且是左右交替移動
5、 左轉步時不論是男士或女士 當出左足時是前進轉 右足是後退轉
6、 左轉步(REVERSE TURN)的轉向是在第二步 第三步併腳 其重心依然是交替移動
7、 前進轉者因是在外圈 所以步伐(第二步)稍為大一點 後退者相反    体位面對面(IP) 簡稱第一体位(位置)
                                            
※ 有關体位和步位及男士的帶領動作女士的跟隨動作 將於課堂內說明
※ 步伐說明以男士為主 女士相對之
※ 舞步(任何舞)的連接法沒有一定的規則 只要常跳一定能靈活運用 這是把舞跳好的最大秘訣 此外跳舞要隨時注意到体位 步位 音樂的拍子(TIMMlNG)和男士的帶領動作(LEADER)女士的跟隨動作(FOLLOWER) 如各位已經跳熟 所有段落的起步 不需要踩基本步 剛開始音樂速度由慢而漸趨正常  
※ 舞序是為幫助各位容易學習及記憶 俾能靈活運用所有舞步 如有疑問者 可於課堂內詢問  初學者務必把舞步的移動熟記下來才行  一般而言第一拍通常為前進步或後退步 第二、三拍則是向側面移動和双腳併攏                                                      
※ 有關足位(POSIT1ON  OF FEET)和舞程向(L1NE OF DANCE)將隨後說明
※ 華爾滋是社交舞愛好者絕不可缺少的一種舞 她像一首抒情詩一般地使舞者迷醉 優雅的旋轉 流暢的滑行 緩和的節奏好像跟著春風輕拂大地 又像浪花隨著漩渦流轉 
※ 跳華爾滋時男女的舞姿幾乎與布魯斯一樣 不過這種舞最重要的是表現左右舞步的的對稱與美感 因此男性的手肘必需稍為向側面撐開 脖子也要儘量伸直 右手輕輕放在女伴的左肩胛骨上 上下前後都不得搖愰 如果矯枉過正 太過於在意時會使得全身變的僵直生硬 双手緊握 如此一來就無法跳出華爾滋所有的優美舞蹈特色(線條)了 
※ 開始時必須與舞伴正面相對 男士並非藉著手來帶領女士 而是靠身体來引導(LEADING) 女士跟隨之(FOLLOWING)

 #『舞動』的始期和終期如何?
答:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞 表演或比賽<   [不適用於學舞 練舞 背舞]

【舞步即無步DAVID大維】舞蹈學員【客製化】量身打造在LINE/賴上發送之訊息存檔

【舞步即無步DAVID大維】舞蹈學員【客製化】量身打造在LINE/賴上發送之訊息存檔

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

A  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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B   舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】

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C  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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D  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】

10:49 姚大維 腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】上集、中集、下集
男士和女士到底是【腰帶身體】還是【身體帶腰】上集、下集
體位的變換與還原     頭的位置分類
【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】
10:50 姚大維 A上集
腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
IP位身體二點和舞伴相對且平行，腰二點和舞伴相對且平行，不談及CBM，換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行。
IP位變PP位(腰滾動)       男士腰左轉極限 女士腰右轉極限 男女腰成V字型                      
lP位變右OP位(腰刷動)    男士腰左轉極限 女士腰左轉極限 男女腰平行
IP位只要體位不變動        則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動        則滾動與刷動不成立
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
10:51 姚大維 B中集
IP位只要體位不變動        則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動        則滾動與刷動不成立
IP位變PP位可以轉腰(腰滾動)  也可以轉身體(腰滾動)   
可以在原方向變換  可以順轉變換  也可以逆轉變換
【重點提示：請熟悉腰和身體的轉向和轉度】
IP位變OP位可以轉腰(腰刷動)  也可以轉身體(腰刷動)   
可以在原方向變換  可以順轉變換  也可以逆轉變換
【重點提示：請熟悉腰和身體的轉向和轉度】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
10:52 姚大維 C下集
只要是【滾動】都會經過IP位  【刷動】不一定會會經過IP位
轉動身體變換OP位行徑方向為直線型【刷動】
轉動腰變換OP位行徑方向為之字型【刷動】
任何體位變換不是轉腰就是轉身體  不是逆時鐘就是順時鐘
任何體位還原不是轉腰就是轉身體  不是逆時鐘就是順時鐘
任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰
任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位只要體位不變動        則滾動與刷動不成立
任何體位只要不變動        則滾動與刷動不成立
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】例如CBM
【滾動】男女兩腰沒有移動位置
【刷動】男女兩腰是有移動位置
【貼動】男女兩腰沒有移動位置
10:53 姚大維 上集
男士和女士到底是【腰帶身體】還是【身體帶腰】
任何體位移動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位    移動腰帶身體  男士或女士移動任何方向
OP位   男士或女士移動前進方向腰帶身體
OP位   男士或女士移動後退方向身體帶腰
ROP位  男士往左側方向腰帶身體  女士對應之
ROP位  男士往右側方向身體帶腰  女士對應之
LOP位  男士往左側方向身體帶腰  女士對應之
LOP位  男士往右側方向腰帶身體  女士對應之
PP位  男士或女士移動前進方向腰帶身體
pp位  男士或女士移動後退方向身體帶腰
10:54 姚大維 下集
任何體位轉動不是腰帶身體就是身體帶腰
IP位    轉動腰帶身體
ROP位  男士或女士順轉身體帶腰
ROP位  男士或女士逆轉腰帶身體
LOP位  男士或女士順轉腰帶身體
LOP位  男士或女士逆轉身體帶腰
PP位   男士或女士順轉行進方向身體帶腰  女士對應之
PP位   男士或女士逆轉行進方向腰帶身體  女士對應之
10:57 姚大維 體位的變換與還原
任何體位變換不是轉動腰就是轉動身體
任何體位變換不是順時鐘就是逆時鐘
任何體位變換不是刷動就是滾動
任何體位還原不是轉動腰就是轉動身體
任何體位還原不是順時鐘就是順時鐘
任何體位還原不是刷動就是滾動
體位的變換與還原不一定男女雙方都同時有經過IP位
但至少男女一方會經過IP位
變換IP位有時是停留定位有時是經過IP位而定位別位
10:57 姚大維 頭的位置分類：單單指頭和身體的相對位置
【分成三類】  
單獨轉頭：  頭的位置分五種如下
最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方
身體單獨轉：頭的位置分三種如下
右前方45度 正前方 左前方45度
腰帶動身體四點同時轉：  
頭的位置分三種如下
右前方45度 正前方 左前方45度
腰帶動身體向右或向左四點轉到極限：  
頭的位置分五種如下
最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方

MODERN舞「頭」如何表現與適從?
答：原則上「頭」並沒有單獨動作 它必須和『舞動』一起去配合各種舞的特性。
10:58 姚大維 您好～歡迎您加入國標之源舞技精研社～祝福您～健康快樂～溫馨美滿～舞技精湛～
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11:00 姚大維 腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動

【貼動】詳解/精解
【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】

【貼動】舉例一  例如CBM
1 右足前進  左肩向前  上半身身體兩點順時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論  
2 左足前進  右肩向前  上半身身體兩點反時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論
3 右足後退  左肩向後  上半身身體兩點反時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論
4 左足後退  右肩向後  上半身身體兩點順時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論


【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向  
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。
11:01 姚大維 【貼動】舉例二  例如身體轉度的第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
請參閱技術規則 58
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/04/modern5820150411.html
#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
答：第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形而定)
說明：肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉  和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大

【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向  
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。


【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】大維感恩合十
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
11:03 姚大維 【滾動】和【刷動】如何區分？
只能從力道位移上做區分！從個人外觀上難以區分！除兩人對跳感應外，外人更難以從兩人外觀上做區分，力道和位移動感的呈現是感應感覺、非關語言和文字是講不出來的。

【滾動】的力道僅僅是身體兩點和腰兩點對拉扭轉到極限而產生最大的扭力
      【扭力愈大回復力愈大是好的動感呈現】
舉例說明如下：IP位變PP位將腰兩點向左反時鐘轉到極限      而身體兩點順時鐘對拉扭轉到極限
              IP位變PP位將身體兩點向右順時鐘轉到極限    而腰兩點反時鐘對拉扭轉到極限
              IP位變反PP位將腰兩點向右順時鐘轉到極限    而身體兩點反時鐘對拉扭轉到極限
              IP位變反PP位將身體兩點向左反時鐘轉到極限  而腰兩點順時鐘對拉扭轉到極限


【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向  
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。


【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。
11:06 姚大維 【滾動】和【刷動】如何區分？
【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移  
        【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】
ROP體位是將腰向左位移到極限  將身體向右位移到極限
LOP體位是將腰向右位移到極限  將身體向左位移到極限
舉例說明如下：IP位變ROP位將腰兩點向左位移到極限  而身體兩點向右位移對拉到極限
              IP位變ROP位將身體兩點向右位移到極限  而腰兩點向左位移對拉到極限
              IP位變LOP位將腰兩點向右位移到極限  而身體兩點向左位移對拉到極限
              IP位變LOP位將身體兩點向左位移到極限  而腰兩點向右位移對拉到極限


【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】
身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動
【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】
此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向  
此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。
此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。
四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。

【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】
【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動
11:08 姚大維 【【滾燙！剛剛出爐的請享用，大維合十感恩】】
舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】
秘訣1     含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕
秘訣2     彎膝蓋  拉身體
秘訣3     保持10個定點的不動
秘訣4     將重心要移到前面 越前面越好
秘訣5     將兩個膝蓋向內夾
秘訣6     請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
秘訣7     膝蓋伸直 腳背向下壓
秘訣8     用胸腔呼吸 不能用腹腔呼吸
秘訣9     用吸的將腹腔吸進去
秘訣10    將臀部向前夾緊 相當將腹腔往後縮

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11:13 姚大維 【體位的變換：請記住任何體位可以隨時隨地變換到任何體位】。
11:15 姚大維 【國標之源密笈與撇步皆出自這裡】
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11:18 柯玉芝 貼圖
11:21 姚大維 圖片
2015.08.02 星期日
01:52 姚大維 刷動腰的位移  刷動腰的位移  刷動腰的位移
雖然是老生常談還是要談的貼動-再談【貼動】
不屬於【滾動】【刷動】腰的舞動稱為【貼動】非4點對應4點

例如
IP位         移動或轉動不變化體位
ROP位       移動或轉動不變化體位
LOP位       移動或轉動不變化體位
PP位前進    移動或轉動不變化體位
PP位後退    移動或轉動不變化體位    【請記往：PP位後退又稱做反PP】

【各各體位的舞步解析】
IP   位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   並沒有二進或二退步  以對應步為主
ROP位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   包括一進一退 一退一進  或二進二退步    以對應步為主
LOP位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   包括一進一退 一退一進  或二進二退步    以對應步為主
PP位的舞動  1前進直行  2後退直行  3順轉行前進後退  4逆轉行前進後退   全都是二進二退步  以對應步為主
PP位的舞動  4沒有一進一退  5沒有一退一進  6沒有橫行  【請記往：PP位後退又稱做反PP】


以下為重點整理與複習  刷動腰的位移  刷動腰的位移  刷動腰的位移
【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位
【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位
【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動

【貼動】詳解/精解
【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】
在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】


腰【刷動】重要、精準、到位、不傳的技術規則、密笈與撇步
刷動腰的位移  刷動腰的位移  刷動腰的位移
【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移  
【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】
ROP體位是將腰向左位移到極限  將身體向右位移到極限
LOP體位是將腰向右位移到極限  將身體向左位移到極限
09:04 柯玉芝 貼圖

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則96--刷動腰的位移 刷動腰的位移 刷動腰的位移

雖然是老生常談還是要談的貼動-再談【貼動】

不屬於【滾動】【刷動】腰的舞動稱為【貼動】非4點對應4點

例如

IP位         移動或轉動不變化體位

ROP位       移動或轉動不變化體位

LOP位       移動或轉動不變化體位

PP位前進    移動或轉動不變化體位

PP位後退    移動或轉動不變化體位    【請記往：PP位後退又稱做反PP】

【各各體位的舞步解析】

IP   位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   並沒有二進或二退步  以對應步為主

ROP位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   包括一進一退 一退一進  或二進二退步    以對應步為主

LOP位的舞動 1前進 2後退 3橫行  包括順轉和逆轉   包括一進一退 一退一進  或二進二退步    以對應步為主

PP位的舞動  1前進直行  2後退直行  3順轉行前進後退  4逆轉行前進後退   全都是二進二退步  以對應步為主

PP位的舞動  4沒有一進一退  5沒有一退一進  6沒有橫行  【請記往：PP位後退又稱做反PP】

以下為重點整理與複習  刷動腰的位移  刷動腰的位移  刷動腰的位移

【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位

【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位

【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動

【貼動】詳解/精解

【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】

在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】

腰【刷動】重要、精準、到位、不傳的技術規則、密笈與撇步

刷動腰的位移  刷動腰的位移  刷動腰的位移

【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移 

【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】

ROP體位是將腰向左位移到極限  將身體向右位移到極限

LOP體位是將腰向右位移到極限  將身體向左位移到極限

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則92至95

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則92

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/blog-post_26.html

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腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】

【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位

【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位

【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動

【貼動】詳解/精解

【男、女上半身身體兩點和下半身腰兩點並非肆點對肆點對到，也並非有八條平行線】

在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】

【貼動】舉例一  例如CBM

1 右足前進  左肩向前  上半身身體兩點順時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論 

2 左足前進  右肩向前  上半身身體兩點反時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論

3 右足後退  左肩向後  上半身身體兩點反時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論

4 左足後退  右肩向後  上半身身體兩點順時鐘  不談腰的擺動 加上腰的擺動是屬於大的擺動  為避免錯亂混淆暫時不談論

【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】

身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動

【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】

此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向 

此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。

此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。

四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則93

在IP位不屬於【滾動】【刷動】的四點對應關係之舞動稱為【貼動】

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【貼動】舉例二  例如身體轉度的第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

請參閱技術規則 58

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/04/modern5820150411.html

#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:

答：第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限

第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)

第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)

第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形而定)

說明：肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉  和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大

【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】

身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動

【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】

此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向 

此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。

此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。

四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。

【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】大維感恩合十

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern94.html

【滾動】和【刷動】如何區分？

只能從力道位移上做區分！從個人外觀上難以區分！除兩人對跳感應外，外人更難以從兩人外觀上做區分，力道和位移動感的呈現是感應感覺、非關語言和文字是講不出來的。

【滾動】的力道僅僅是身體兩點和腰兩點對拉扭轉到極限而產生最大的扭力

      【扭力愈大回復力愈大是好的動感呈現】

舉例說明如下：IP位變PP位將腰兩點向左反時鐘轉到極限      而身體兩點順時鐘對拉扭轉到極限

              IP位變PP位將身體兩點向右順時鐘轉到極限    而腰兩點反時鐘對拉扭轉到極限

              IP位變反PP位將腰兩點向右順時鐘轉到極限    而身體兩點反時鐘對拉扭轉到極限

              IP位變反PP位將身體兩點向左反時鐘轉到極限  而腰兩點順時鐘對拉扭轉到極限

【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】

身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動

【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】

此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向 

此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。

此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。

四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。

【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/modern95.html

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則95

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序
【舞步即無步DAVID大維】

【刷動】的力道除了是【滾動】的力道呈現外要加上 身體和腰的平行對拉位移 

        【將腰向左或向右平行對位移到極限 或將身體向左或向右平行對位移到極限】

ROP體位是將腰向左位移到極限  將身體向右位移到極限

LOP體位是將腰向右位移到極限  將身體向左位移到極限

舉例說明如下：IP位變ROP位將腰兩點向左位移到極限  而身體兩點向右位移對拉到極限

              IP位變ROP位將身體兩點向右位移到極限  而腰兩點向左位移對拉到極限

              IP位變LOP位將腰兩點向右位移到極限  而身體兩點向左位移對拉到極限

              IP位變LOP位將身體兩點向左位移到極限  而腰兩點向右位移對拉到極限

【關鍵重點理論基礎重要、精準、到位、不傳的技術規則復習】

身體轉度的第四種位移 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)

IP的移動由雙軌變成單軌 向正前方或正後方移動

【重點提示：此時身體的扭力和腰的扭力達到最大】

此位移動的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向 

此位移動的方向和腰的方向約有45度的夾角。

此位移動的方向和身體的方向約有90度的夾角。

四點的方向不一樣  腰和身體約有45度的夾角。

【關鍵重點理論基礎不傳的技術規則補充說明】

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

腰舞動重要、精準、到位、不傳的技術規則【滾動】【刷動】【貼動】

【滾動】男女兩腰沒有移動位置    只要是【滾動】都會經過IP位

【刷動】男女兩腰是有移動位置    不一定會經過IP位

【貼動】男女兩腰沒有移動位置    不屬於【滾動】和【刷動】腰的舞動

【體位的變換：請記住任何體位可以隨時隨地變換到任何體位】。